عمومی

مرا هزار امید است… – patc

جهان امروز بیش از هر چیز به امید نیاز دارد: امید به صلح، امید به پایان کرونا، امید به روزی بهتر و هزاران مورد دیگر.

امید، این نام پرمعنا، یکی از ویژگی های زندگی انسان در پی فردای بهتر است. امید یعنی موفقیت و آینده ای بهتر. وقتی امید وجود دارد، شادی در زندگی وجود دارد.

امیدواریم این موضوع آنقدر در زندگی امروز ما فراگیر و مهم شده باشد که در سال های اخیر بسیاری از روانشناسان توجه خود را به موضوع روانشناسی مثبت گرا معطوف کرده اند. اگرچه این ژانر مورد انتقاد قرار گرفته اما طرفداران خاص خود را دارد و تعداد آن زیاد نیست.

عوامل متعددی در دستیابی به شادی و امید به زندگی نقش دارند. حتی اعتماد به نفس، شرایط خانوادگی، زمان کافی برای دنبال کردن سرگرمی های مختلف و غیره همگی با امید و شادی همراه هستند. روان‌شناس مثبت‌گرا داینر پیشنهاد می‌کند که مانند شاخص‌های تولید ملی، کشورها نیز باید میزان رضایت و رفاه پایدار و شدید را در موقعیت‌های مختلف زندگی اندازه‌گیری کنند.

طبق تحقیقات، امید به زندگی از دهه 1950 حدود 23 سال افزایش یافته است. از سال 2010 تا 2015، میانگین امید به زندگی برای مردان و زنان چهار سال و نیم افزایش یافته است. بالاترین امید به زندگی در سال های 2010 و 2015 بود که آمریکای شمالی حدود 79.2 سال بود، در حالی که آفریقا با 59.5 سال کمترین امید به زندگی را داشت. امید به زندگی از دهه 1950 در سراسر جهان افزایش یافته است. سریع ترین رشد در آسیا بود، جایی که امید به زندگی از 42 به 71.6 سال افزایش یافت.

امید آنقدر مهم است که یک روز در تقویم به آن اختصاص داده شده است. 6 فروردین روز امید و تبریک نامگذاری شده است. تیتری که این روزها بشریت بیش از همه به آن نیاز دارد، شاید بد نباشد، پس از نوشتن روزانه در مورد مشکلات، هزینه ها و تحولات جهان، روزی می رسد که فقط می توانیم از امید صحبت کنیم، از روزهای خوب و شاد، بنویسیم.

بر اساس یک نظریه رایج در روانشناسی، امید به معنای رسیدن به هدف و تلاش از راه های مختلف برای رسیدن به آن است. یک فرد امیدوار نیز اراده حرکت به سمت هدف و برنامه ریزی برای رسیدن به آن را دارد. به عبارت دیگر انسان امیدواری که برای خود اهدافی دارد و توقع رسیدن به آن اهداف را دارد. امید از دیدگاه روانشناسی شامل سه عنصر است: هدف، مسیر طی شده برای رسیدن به هدف و فردی که برای رسیدن به هدف در آن مسیر حرکت می کند.

تحقیقات نشان داده است که امید در درمان بیماری های صعب العلاج مانند سرطان نیز نقش مهمی ایفا می کند، به طوری که افراد امیدوار با شنیدن اخبار بیماری خود اضطراب و بیقراری کمتری را تجربه می کنند و به این زودی ها آن را نمی پذیرند. بیماران امیدوار به راحتی احساس درماندگی نمی کنند، بلکه بیشتر برای یافتن راه حل تلاش می کنند. علاوه بر این، بیماران بدحال امیدوار کننده اهداف خود را اولویت بندی می کنند و به کار در جهت آنها ادامه می دهند.

اما نگاه مردم به امید متفاوت است و هرکسی تعریف خود را از امید دارد. روزبه سال‌هاست در اروپا و آمریکا زندگی می‌کند و چند سالی است که به ایران بازگشته است. والدین او سال ها با سرطان مبارزه کرده اند، اما او همچنان امیدوار است. گاهی دلش خالی است، اما باز هم سعی می کند به اطرافیانش امید بیاورد.

او اکنون 46 ساله است که امید را اینگونه تعریف می کند: “من فکر می کنم امید به من احساس قدرت می دهد تا بر سختی ها غلبه کنم، موقعیت غم انگیز را به احساس تغییر تبدیل کنم. اگر به من قدرت انجام آرزوهایم را بدهد، امیدوارم مردی وجود نداشته باشد. رویا می بیند و اگر کسی به شدت مریض باشد فکر نمی کند امیدی نیست زیرا همیشه راهی برای دادن علم و قدرت روی زمین وجود دارد قدرت حضور انسان در زمین می تواند به هر امیدی امیدوار باشد اما مشکل این است که برخی هستند نیرو مانع از جریان امید می شود، موج می شود، پس تکه های نیروی امید مانند پازل های جداگانه باقی می مانند، به نظر من جوهر امید که ناپدید می شود افراد وسواسی هستند که به دلیل ناآگاهی خودشان اجازه نمی دهند پازل تکه های امید به هم می رسند باید صدایمان را بلند کنیم تا نیازهایمان را بهتر درک کنیم تا جهل و قلدری جایی نداشته باشد به این ترتیب می توان قطعات پازل امید را کنار هم گذاشت تا تصویری از امید ایجاد شود. امید به زندگی آنقدر زیاد است که هرکسی مثل آرزوها و آرزوهای خوب خود قله های زندگی را طی می کند و هفت شهر عشق را تجربه می کند. “

امید در شعر بسیاری از شاعران بزرگ ایران نیز برجسته است. مثل این شعر سعدی: «درد خوب است، امید به شفا است/ صحرا در آنجا زیاد نمی ماند»

مرجان، جامعه‌شناس 28 ساله، از تعریف کلیشه‌ای از امید بیزار است: «من فکر می‌کنم امید انگیزه ادامه دادن است، هر چیزی که الهام‌بخش آن باشد. محرکی وجود دارد که به محض اینکه چشمان خود را باز کنید، بلند شوید و به سر کار بروید. در صبح، و آن محرک می تواند هر چیزی باشد، کاش اسمش باشد. معمولا مردم به من می گویند که من آدم امیدواری نیستم و وقتی امیدی نیست، فکر می کنم زندگی تاریک است. من فقط واقعیت ها را می بینم. آدم بی انگیزه و ناامیدی ای کاش می توانستم برای کسی که قبلا انجام داده کاری انجام دهم و زندگی اش را راحت کنم تا بتوانم گرهی از کارش بگشایم که به من انگیزه و امید می دهد.اما شرایط ناپایدار دنیا ما را 100% بدون امید می گذارد. جهان در حال گذر از تغییرات اقلیمی عجیبی است که هر یک می تواند منجر به یک جنگ جهانی یا تهدیدی برای یک ویروس وحشتناک برای بشریت شود. بنابراین نمی توانم بگویم که خیلی امیدوار هستم. فکر می کنم ما در یک جنگ بزرگ هستیم. نسلی که در آستانه تغییر است، ما خودمان را نمی‌شناسیم، و بسیاری از ما در این تغییر کنار گذاشته شده‌ایم تا زندگی قوی‌تری داشته باشیم. انگیزه پایین رفتن چیز خوبی است و هر چه انگیزه قوی تر باشد، زندگی آینده بهتری خواهد داشت. «نباید فراموش کنیم که رویای طبقه ما ممکن است رویای خیلی های دیگر باشد. “

با این حال محمدحسن نمی داند چقدر به آینده امیدوار است. او معماری می خواند و 29 سال سن دارد و امید را اینگونه تعریف می کند: «امید یعنی ایمان داشتن به چیزی که وجود ندارد اما می تواند وجود داشته باشد.» به نظر من شاید امید در شکل گیری زندگی تأثیر چندانی نداشته باشد، اما ادامه دارد. در زندگی بیشترین سهم را به خود اختصاص داده است. امید و ترس با هم برادرند و امید سرشار از زندگی و مرگ است. “

نیلوفر امید را نور و راهی می بیند که همیشه هست. او یک انسان شناس، 27 ساله است. امیدم نسبت به سال های قبل کمتر است، حدود 40 درصد و هر چه خبر بد بدتر باشد، وضعیت اقتصادی بدتر باشد، امیدم کمتر می شود. اما امید من هیچ وقت صفر نمی شود چون فکر می کنم این زندگی است و اگر امیدم صفر باشد چیزی برای از دست دادن ندارم و به پوچی می رسم. فکر می کنم امید در زندگی مردم تاثیر زیادی دارد و اگر آن را از دست بدهیم خالی می شویم. به امید زنده نگه داشتن مردم به همین دلیل همیشه سعی می کنم برای اطرافیانم که مستاصل و افسرده هستند امید داشته باشم. “زیرا بدون امید، زندگی معنایی ندارد.”

سارا یک روانشناس است و برای او امید از مسیر و رشد سرچشمه می گیرد: “من عاشق راه رفتن و تلاش کردن هستم و حالا او می خواهد یک روش زندگی یا چیزی باشد. من خیلی امیدوار هستم، خیلی امیدوار هستم فکر کن امید دروغه.در ضمن من واقعا دیدم فرار نکردم امید تو زندگیت تاثیر داره با این تفاوت که مرز امید و ناامیدی خیلی باریکه بین امید واقعی و امید الکی مرزها ناشناخته هستند. «امید الکی آسیب زا است و با وجود این واقعیت که امید تلخ آرامش بخش است، می تواند به فرد کمک کند وقتی خسته است دوباره تلاش کند. “

حمیده هم زندگی اش را دوست دارد. او گفت: “اگر کسی در زندگی خود به دنبال مقصر نیست، این به معنای امید است، زیرا او را به حرکت در می آورد.”

شما همچنین می توانید در مورد امید صحبت کنید. چقدر امید دارید و تعریف شما از امید چیست؟

انتهای پیام

دکمه بازگشت به بالا