خواب
-
عمومی
خوابیدن کنار موبایل به مغز آسیب می رساند؟/ تأثیر گوشی های هوشمند بر کیفیت خواب
با گسترش استفاده از گوشی های هوشمند بسیاری از افراد عادت دارند تلفن همراه خود را هنگام خواب در نزدیکی سرشان نگه دارند. این رفتار نگرانی هایی درباره تأثیر امواج الکترومغناطیسی گوشی بر سلامت مغز خواب و حتی خطر سرطان ایجاد کرده است. اما آیا این نگرانی ها پایه علمی دارند؟ به گزارش patc patc نوشت: گوشی های هوشمند از امواج رادیویی (RF) در محدوده فرکانس های غیر یون ساز برای ارتباط با شبکه های مخابراتی استفاده می کنند. این امواج برخلاف اشعه ایکس یا گاما انرژی کافی برای شکستن DNA و ایجاد آسیب مستقیم به سلول ها ندارند. بااین حال قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این امواج ممکن است اثرات غیرحرارتی مانند تغییرات در فعالیت مغز یا دمای بافت ها ایجاد کند. مطالعات نشان می دهد که امواج RF در سطوح پایین (مانند آنچه گوشی ها تولید می کنند) معمولاً بی خطرند اما اثرات بلندمدت آن ها همچنان نیازمند بررسی بیشتر است. این امواج در نزدیکی سر به ویژه هنگام خواب ممکن است نگرانی هایی درباره سلامت مغز و خواب ایجاد کنند. آیا امواج گوشی خطر سرطان را افزایش می دهند؟ یکی از بزرگ ترین نگرانی ها ارتباط احتمالی امواج گوشی با سرطان مغز به ویژه تومورهایی مانند …
-
حوادث و رویدادها
آتش سوزی در خوابگاه بانوان در خیابان شریعتی/ نجات ساکنان توسط آتش نشانان
سخنگوی سازمان آتش نشانی تهران از مهار آتش سوزی در یک ساختمان چهار طبقه در خیابان شریعتی که به عنوان خوابگاه بانوان استفاده می شد خبر داد. جلال ملکی در گفت وگو با patc اعلام کرد: ساعت ۱۹:۵۲ امشب گزارشی مبنی بر آتش سوزی در یک ساختمان واقع در خیابان شریعتی تقاطع خیابان ظفر به سامانه ۱۲۵ اعلام شد. بلافاصله سه ایستگاه آتش نشانی به همراه خودروهای پشتیبانی از جمله نردبان هیدرولیکی و خودروی حامل تجهیزات تنفسی به محل حادثه اعزام شدند. وی در ادامه گفت: محل حادثه یک ساختمان چهار طبقه قدیمی ساز بود که از آن به عنوان خوابگاه مخصوص بانوان استفاده می شد. طبق گفته های افراد حاضر در محل حدود ۳۵ تا ۴۰ نفر از بانوان به طور معمول در این ساختمان اقامت داشتند اما در زمان وقوع آتش سوزی تعداد کمتری از آن ها در محل حضور داشتند. ملکی افزود: زمانی که نیروهای آتش نشانی به محل رسیدند مشاهده شد بخش پشت بام ساختمان با فضایی حدود ۶۰ مترمربع که به صورت ناایمن و بدون مقاومت لازم در برابر حریق ساخته شده بود دچار آتش سوزی شده و دود و حرارت به طبقات پایین تر نیز سرایت کرده است. طبقات پایین تر به دلیل وجود …
-
عمومی
زورگیری دردناک از دختر دانشجوی دانشگاه شهید بهشتی در مسیر تاریک خوابگاه
حمله و سرقت از یک دانشجوی دختر دانشگاه شهید بهشتی در نزدیکی خوابگاه نگرانی ها درباره امنیت این منطقه را افزایش داده است. عدم نور کافی و نبود دوربین های شهری شناسایی سارقین را دشوار کرده است. به گزارش patc پایگاه رکنا نوشت: ساعت ۲۱ و ۳۰ دقیقه شب ۲۹ فروردین ماه یکی از دانشجویان دختر دانشگاه شهید بهشتی در منطقه ولنجک حدود ۵۰ متری درب خوابگاه مورد حمله و سرقت قرار گرفت. بر اساس گزارش ها این دانشجو نه تنها تلفن همراه خود را از دست داده بلکه در اثر ضرب و شتم سارقین دندان هایش نیز شکسته است. مسئولان دانشگاه اعلام کرده اند که محل وقوع حادثه فاقد نور کافی و دوربین های شهری بوده است عاملی که کار شناسایی و تعقیب سارقین را دشوار می کند. به گفته منبع آگاه شاکی پس از این حادثه به کلانتری ۱۶۳ ولنجک مراجعه کرده و شکایت خود را ثبت کرده است. نکته قابل توجه این است که حراست دانشگاه تاکنون هیچ گونه تعامل یا همکاری با پلیس در این زمینه نداشته و در جلسات هماهنگی با پلیس نیز شرکت نکرده است. این موضوع انتقادات زیادی را نسبت به نحوه مدیریت امنیتی این منطقه و عملکرد مسئولان دانشگاهی برانگیخته است. پلیس …
-
برترین های کار و کسب
سرویس خواب دخترانه را از کجا تهیه کنیم؟
انتخاب سرویس خواب دخترانه یکی از مهم ترین تصمیم ها برای والدینی است که می خواهند اتاقی زیبا کاربردی و متناسب با سلیقه دخترشان طراحی کنند. سرویس خواب نه تنها نقش کلیدی در راحتی و آرامش کودک یا نوجوان دارد بلکه به عنوان یکی از عناصر اصلی دکوراسیون اتاق تأثیر زیادی بر زیبایی و جذابیت فضا می گذارد. اما سؤال اینجاست: سرویس خواب دخترانه را از کجا تهیه کنیم؟ در این مقاله به بررسی گزینه های مختلف برای خرید سرویس خواب دخترانه نکات مهم هنگام خرید و معرفی بهترین منابع برای تهیه این محصول می پردازیم. چرا انتخاب سرویس خواب دخترانه مهم است؟ سرویس خواب دخترانه چیزی فراتر از یک تخت ساده است. این سرویس معمولاً شامل تخت پاتختی میز آرایش کمد و گاهی آینه یا کتابخانه است که همگی به صورت هماهنگ طراحی شده اند. انتخاب درست سرویس خواب می تواند به ایجاد فضایی دلنشین و کاربردی کمک کند که هم نیازهای روزمره دختر شما را برآورده کند و هم با شخصیت و سلیقه او همخوانی داشته باشد. دختران معمولاً به رنگ ها طرح ها و جزئیات ظریف اهمیت زیادی می دهند. سرویس خواب دخترانه با رنگ های ملایم مانند صورتی یاسی سفید یا طرح های فانتزی مثل شخصیت …
-
علمی و پزشکی
کمبود ۲۰ هزار تخت خوابگاهی در دانشگاه های علوم پزشکی
patc/فارس مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت از کمبود ۲۰ هزار تخت خوابگاهی برای دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی کشور خبر داد. عبدالرضا دیانی عصر امروز ششم فروردین در حاشیه بازدید نوروزی از خوابگاه های دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: افزایش ظرفیت دانشجویان نیازمند توسعه زیرساخت های صنفی رفاهی است؛ در حال حاضر ۱۵ هزار تخت در حوزه علوم پزشکی کشور در دست ساخت و تکمیل است با این وجود ما با کمبود۲۰ هزار تخت خوابگاهی در کل کشور مواجه هستیم و تلاش برای رفع این کمبود ادامه دارد. وی با اشاره به اینکه نیمی از دانشجویان دانشگاه های علوم پزشکی نیازمند خوابگاه هستند افزود: از بین ۲۷۰ هزار دانشجوی علوم پزشکی تنها ۹۵ هزار تخت خوابگاهی در دسترس است و در صورت افزایش ظرفیت به ۱۳۰ هزار تخت در سال جدید بخش قابل توجهی از مشکلات خوابگاهی حل خواهد شد. دیانی همچنین با اشاره به اینکه توجه به قانون حمایت از جوانی جمعیت نیازمند توسعه زیرساخت های لازم به خصوص در حوزه خوابگاه متاهلی است تأکید کرد: وجود ۵۰ هزار دانشجوی متأهل در دانشگاه های علوم پزشکی کشور نیازمند توجه ویژه است که اولویت اصلی برنامه وزارت بهداشت افزایش ظرفیت خوابگاه های متاهلی است. به گفته مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت …
-
عمومی
رمالی در خوابگاه و نمازخانه دانشگاه
شب نیمه‌ی شعبان سال گذشته با صدایی عجیب از خواب پریدم ،همین که خواستم از رختخواب بلند بشم دیدم یکی از همکلاسی‌هام بالا سرم ایستاده!بدون آنکه لب و دهانش حرکت بکند ازش صدایی غریب و لحنی دستوری شنیدم که می گفت: فقط گوش کن این صدایی که می‌شنوی در من حلول کرده و من از خودم اختیاری ندارم ،تنها وظیفه ام انتقال فرمان امام به تو هست !و بعد با چندین نوع صدا شروع کرد به نقل برخی از خاطرات و مشکلات کودکی ام تا دوران دانشگاه.طوری با جزئیات حرف می‌زد که انگار زندگینامه‌ی من دستش بود. یادم نیست آن شب چطور خوابم برد و صبح هم هیچ چیزی یادم نبود تا یک هفته بعد که به واسطه‌ی حضور یکی از بچه های سال بالایی در نمازخانه ی دانشگاه وقتی به سجده بودم ،دوباره همان حالت برایم رخ داد ! این بار صدایی نزدیک به صدای پدر و مادرم شنیدم که علاوه بر جزئیات زندگی ام به آرزوهایم و مشکلاتی که با پدر و مادرم داشتم اشاره کرد. وقتی به هوش آمدم در همان حالت سجده ، داخل نمازخانه بودم و برخلاف سری قبل اینبار دقیق و با جزئیات یادم بود چه اتفاقی افتاده و به همین دلیل رفتم سراغ …
-
بین الملل
شرق و غرب در تلاطم جنگ سرد تکنولوژی و جنگ گرم نظامی؛ خوابی که ترامپ برای جهان دیده است
به گزارش خبرگزاری patc، لری مک فارلین در اوپن دموکراسی نوشت: پس از چهار سال که ترامپ از اتهاماتی که می‌توانست او را به زندان بیندازد جان سالم به در برد، او دوباره به کاخ سفید بازگشته است. برای بسیاری از ناظران خارج از ایالات متحده، انتخاب دوباره یک مجرم که سعی در تغییر غیرقانونی نتیجه انتخابات داشت، گیج‌کننده است. اما پیروزی ترامپ برای بار دوم تصادفی نبود. حتی نمی‌توان گفت که این پیروزی صرفاً نتیجه مداخله روسیه یا رای‌دهندگانی با عقاید ناهنجار است. اگرچه ترامپ در سال ۲۰۲۱ از سیاست رسمی کناره‌گیری کرد، اما نیروهایی که او را به قدرت رساندند، همچنان در صحنه حضور داشتند. این بار او با سازماندهی بهتر، قدرت بیشتر و پایگاه سیاسی متنوع‌تری به کاخ سفید وارد می‌شود. ترامپ تنها نیست: در سراسر غرب، پوپولیسم راست‌گرا در حال پیشرفت است، در حالی که احزاب پیشرو همچنان در موضع ضعف قرار دارند. در جهانی که به طور فزاینده‌ای ناپایدار است، افزایش قدرت راست‌گرای افراطی، چالش‌های بزرگی برای اقتصاد جهانی به همراه دارد. اگر این وضعیت کنترل نشود، می‌تواند صلح، رفاه و کره زمین را به خطر بیندازد. برای ارزیابی کامل تهدیدی که این پوپولیسم راست‌گرا ایجاد می‌کند و چگونگی مقابله با آن، باید شرایطی را که …
-
عمومی
چرا این مقام مسئول هر شب خواب مکران را می‌بیند؟
علی عبدالعلی زاده نماینده ویژه رئیس جمهور در هماهنگی اجرای سیاست های کلی توسعه دریامحور گفت: مکران آخرین فرصت ما برای ایجاد توازن تمدنی در شمال و جنوب خلیج فارس است. شاید باور نکنید من هر شب خواب مکران را می‌بینم و ترسم این است که نتوانم کاری کنم. به گزارش patc، اطلاعات نوشت: مَکْران یا مُکْران یا مِکْران (به بلوچی: مَکُّران، به انگلیسی: Makoran) سرزمینی ساحلی در جنوب شرقی ایران و جنوب غربی پاکستان است که در طول دریای عمان گسترده می‌شود.این سواحل علاوه بر زیبایی‌ها و جاذبه‌های گردشگری بسیار خود، از نظر جغرافیایی و موقعیت استراتژیکی نیز از موقعیت منحصربه‌فردی برخوردار است. این سواحل به خاطر ظرفیت هایی که دارد،از مدتها پیش کانون بحث درباره مکان جدید برای توسعه دریا محور والبته انتقال پایتخت بوده که اکنون در دولت چهاردهم بحث آن مجددا داغ شده است. کارشناسان می گویند دارا بودن ۵۸۰۰ کیلومتر مرز آبی ایران با دریای جنوب امکانات بالقوه بالایی را در این منطقه رقم زده است؛ به نحوی که توسعه مکران می تواند افزایش ۷ درصدی سهم دریا از تولید ناخالص داخلی را رقم زده و امکان اشتغال سالانه تا ۱۰۰ هزار نفر را ایجاد نماید. درهمین حال،برنامه هفتم توسعه هم محوریت اقتصاد دریامحور را در تمرکز …
-
علمی و پزشکی
چگونه در خواب «می‌شنویم»؟ / راز شگفت‌انگیز مغز
به گزارش patc، زمانی که به خواب می‌رویم، بدن ما در حالت بی‌حرکتی کامل (Atonia) قرار می‌گیرد، اما مغز همچنان مشغول فعالیت است. این فعالیت شامل کاهش یا افزایش عملکرد بخش‌های مختلف مغز می‌شود. برای مثال، لوب پیشانی (Frontal Lobe) که مسئول تفکر منطقی و استدلال است، در خواب فعالیت کمتری دارد. این کاهش فعالیت باعث می‌شود توانایی ما برای تشخیص واقعیت و تخیل کاهش یابد. در مقابل، بخش‌هایی مانند سیستم لیمبیک (Limbic System) که شامل هیپوکامپ (Hippocampus) و آمیگدال (Amygdala) است، فعال‌تر می‌شوند. این بخش‌ها مسئول پردازش احساسات و حافظه هستند و نقش مهمی در ساختن رؤیاهای ما ایفا می‌کنند. به نقل از یک‌پزشک، یکی از ویژگی‌های شگفت‌انگیز مغز این است که حتی در خواب، کاملاً از دنیای بیرون جدا نمی‌شود. مراکز پردازش شنوایی، مانند قشر شنوایی (Auditory Cortex)، در خواب نیز فعال باقی می‌مانند. این بدان معناست که صداهایی که در محیط اطراف شما وجود دارند، می‌توانند به رؤیاهای شما راه پیدا کنند. برای مثال، صدای زنگ ساعت، صدای پرندگان یا حتی صدای یک تلویزیون روشن می‌توانند به‌صورت خلاقانه وارد روایت رؤیای شما شوند. این صداها ممکن است به‌گونه‌ای تغییر کنند که با موضوع رؤیا هماهنگ شوند. با این حال، اگر صدایی بسیار بلند یا ناگهانی باشد، مغز …
-
علمی و پزشکی
برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید
آفتاب‌‌نیوز : آیا بیدار شدن از خواب هنگام صبح برایتان سخت است؟ آیا با وجود این که خواب شبانه خوبی داشته‌اید؛ اما باز هم هنگام صبح احساس کسلی و خستگی دارید؟ آیا برای این که بتوانید در طول روز از خواب آلودگی تان جلوگیری کنید، حتما باید یک فنجان قهوه بخورید؟! اگر هر کدام از این علائم را داشتید، پس زمان آن رسیده که به چیز‌هایی که می‌خورید بیشتر دقت کنید؛ بدون توجه به این که چقدر شب قبل خوابیده‌اید. رژیم غذایی تان باید سرشار از مواد مغذی و تازه باشد و از طرفی صبحانه هم اهمیت بسیار زیادی در جلوگیری از کسلی و خستگی شما دارد. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک خوراکی‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که اگر آن‌ها را به وعده صبحانه تان اضافه کنید، در طول روز انرژی بیشتری داشته و خواب آلود هم نیستید. آووکادو آووکادو یک ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین‌های مختلف و اسید چرب غیر اشباع است. همچنین ماده‌ای به نام اولئیک اسید دارد که التهابات را برطرف می‌کند و عاملی برای افزایش انرژی در طول روز می‌باشد. فیبر موجود در آن هم سطح قند خون را تنظیم کرده و با خواب آلودگی عصرگاهی مبارزه خواهد کرد. …