خواب
-
علمی و پزشکی
تضمین سلامت قلب با افزایش خواب عمیق
patc/خراسان رضوی خواب نقش اساسی در بهزیستی انسان ایفا می‌کند و خواب عمیق به‌ویژه برای سلامت کلی حیاتی است؛ مغز در این مرحله خواب بهبود می‌یابد و به‌نظر می‌رسد بقیه بدن نیز در این زمان بازسازی می‌شود. به‌تازگی، محققان موسسه فناوری فدرال زوریخ و دانشگاه زوریخ سوئیس نشان دادند که افزایش خواب عمیق فواید خاصی برای سیستم قلبی عروقی دارد؛ تحریک هدفمند با آهنگ‌های کوتاه در طول خواب عمیق باعث می‌شود قلب، به ویژه بطن چپ، با شدت بیشتری منقبض و منبسط شود در نتیجه خون را به سیستم گردش خون پمپ می‌کند و دوباره آن را به‌طور موثر بیرون می‌کشد. بطن چپ اکثر اعضا، اندام‌ها و مغز را با خون شریانی غنی از اکسیژن تامین می‌کند. هنگامی‌که قلب منقبض می‌شود، بطن چپ تحت فشار قرار می‌گیرد و مانند یک اسفنج خیس منقبض می‌شود. هر چه این عمل فشاری فوری و قوی‌تر باشد، خون بیشتری وارد گردش خون می‌شود و کمتر در قلب باقی می‌ماند. این امر باعث افزایش جریان خون می‌شود که تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی دارد. گروه بین رشته‌ای از متخصصان قلب به رهبری کریستین اشمید، مشاور ارشد قلب و عروق در بیمارستان دانشگاه زوریخ، از اکوکاردیوگرافی (معاینه اولتراسوند قلب) استفاده کردند تا نشان دهند که …
-
اقتصادی
فروش ویژه تشک خوشخواب و طبی در کالای خواب رویان
بنابر اعلام کالای خواب رویان، مزیت تشک‌های طبی مرغوب به دیگر تشک‌ها، حذف درد بدن و هدیه خوابی پر از آرامش است. حتی اگر به علت‌های دیگری چون آرتروز و دیگر امراض از درد ستون فقرات رنج می‌برید این تشک‌ها تسکین دهنده درد شما خواهند بود به طوری که پزشکان ارتوپد نیز استفاده از تشک طبی را به بیماران خود توصیه می‌کنند.در تولید تشک‌های طبی از مواد اولیه و متریالی استفاده می‌شود که در زمان خواب از بدن و ستون فقرات به خوبی محافظت می‌کنند. این تشک‌ها میزان نرمی و سفتی ایده‌الی دارند و فرد هر عادت خوابی که داشته باشد به شکل بدن در آمده و آسایش بیشتر را در زمان خواب برای او فراهم می‌کند. تا به حال چند مرتبه روز خود را با کرختی آغاز کردید؟ یا بدن درد خود را به بد خوابیدن شب پیش ربط دادید؟ یا شاید مدت‌هاست که از کمر درد و گردن درد رنج می‌برید و نمی‌دانید علت آن چیست؟ تمامی اینها ممکن است تنها یک دلیل داشته باشد آن هم خوابیدن روی تشک نامناسب. تشک استاندارد یک تشک استاندارد باید پارچه‌ای با دوخت محکم و جنس خوب داشته باشد. دوخت‌ها و طرح‌های آن نباید آنقدر برجسته باشد که به کمر و …
-
علمی و پزشکی
قبل از خواب نباید از موبایل استفاده کرد؟/ پاسخ در فضا پیدا شد
آیا تا به حال به شما گفته شده است که قبل از خواب به تلفن همراه خود نگاه نکنید؟ این به این دلیل است که نور آبی نمایشگر تلفن همراه بر ریتم شبانه‌روزی شما که واکنش طبیعی بدن شما به تغییرات نور در روز است، تأثیر می‌گذارد. آندرس موگنسن فضانورد آژانس فضایی اروپا(ESA) در حال حاضر در حال انجام تحقیقات در مورد خواب در ایستگاه فضایی بین‌المللی است. ماموریت او هاگین(Huginn) نام دارد و شامل دو مطالعه است که به دنبال درک بیشتر در مورد نور شبانه‌روزی و خواب در مدار زمین است. فضانوردان در ایستگاه فضایی هر ۹۰ دقیقه یک بار به طور کامل زمین را دور می‌زنند و هر روز ۱۶ غروب و طلوع خورشید را تجربه می‌کنند. با این روال غیرزمینی، فضانوردان همواره برای یافتن یک ریتم طبیعی روزانه در فضا تلاش می‌کنند. در بیانیه مطبوعاتی آژانس فضایی اروپا آمده است: ایستگاه فضایی از زمان گرینویچ(GMT) پیروی می‌کند که به حفظ یک برنامه ثابت، همراه با روال منظم بیدار شدن و زمان خواب کمک می‌کند. ریتم‌های شبانه‌روزی فرآیندهای طبیعی فیزیکی، ذهنی و رفتاری هستند که از یک چرخه ۲۴ ساعته پیروی می‌کنند و در درجه اول به نور و تاریکی پاسخ می‌دهند. آنها بیشتر موجودات زنده از …
-
عمومی
تعبیر خواب زیارت کعبه چیست
تعبیر خواب زیارت کعبه ، معنی دیدن زیارت کعبه در خواب های ما چیست همگی در .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. همانطور که می دانید خواب یکی از نشانه های بزرگ خداوند است که می دانیم که خواب برادر مرگ است و بی شباهت به مرگ نیست.موقعی که می خوابیم روح از بدن ما جدا می شود و وقتی که می میریم هم روح از بدنمان جدا می شود. قیمت حج عمره در بازار آزاد چقدر است؟ بیشتر بخوانید : روح در خواب به آسمان می رود و به همین دلیل است که ما خواب می بینیم و گاهی رویای صادقه می بینیم.وقتی در قرآن می نگریم بارها کلمه خواب را می بینیم و این نشانه اهمیت خواب دارد. خواب در قرآن بنام حُلم آمده است و گاهی هم به صورت جمع آن یعنی احلام ، و گاهی منام و رویا.در احادیث به صورت رویا آمده است و از خواب های خوب بنام مبشرات نام برده شده است. قیمت فیش حج عمره چقدر است؟ تعبیر خواب زیارت کعبه چیست اگر در خواب دیدید که زیارت کعبه می روید معنی خواب شما این است که حاجت روا می …
-
علمی و پزشکی
بازدید وزیر بهداشت از بیمارستان ۲۰۲ تختخوابی بم
patc/کرمان دکتر بهرام عین اللهی بعداز ظهر امروز ۲۶ مردادماه در جریان سفر به شرق استان کرمان از بیمارستان ۲۰۲ تختخوابی بم بازدید کرد. وی در حاشیه این بازدید در جمع خبرنگاران اظهار کرد: بیمارستان پاستور در مسیر جاده ترانزیت قرار دارد که حجم زیادی از بیماران در شرق کشور را با بیش از ۸۰ درصد تخت پوشش می‌دهد. به گزارش patc، وی بیان کرد: فعالیت این بیمارستان نسبت به جمعیت و خدمت‌رسانی به پنج شهرستان، دیگر کافی نیست و لازم است گسترش پیدا کند. وزیر بهداشت و درمان در ادامه گفت: بیمارستان ۲۰۲ تختخوابی در حال ساخت است و بیش از ۲۰ درصد پیشرفت فیزیکی دارد و در سفر استانی ریاست جمهوری به استان کرمان مبلغ ۵۰۰ میلیارد تومان اختصاص داده شده و پیگیری خواهیم کرد تا هر چه زودتر این واحد درمانی به نتیجه برسد. وی به فعالیت مرکز ناباروری خیرساز اشاره کرد و افزود: این واحد خیر ساز بسیار خوب ساخته شده و در حال فعالیت است و همچنین کلینیک تخصصی هم ساخت شده که جا دارد از همه پرسنل بهداشت و درمان و دانشگاه علوم پزشکی تشکر کنیم. عین اللهی گفت: پیشنهاد می‌شود طرح بهداشت خانواده در بم اجرایی شود و به ازای هر کد ملی …
-
ارتباط تغییرات عادات خواب با سلامت معده
یک مطالعه تازه حاکی است تغییرات کوچک در عادات خواب میان روزهای کاری و استراحت می‌تواند به تغییرات ناسالم در باکتری‌های معده منجر شود. به گزارش patc به نقل از بی بی سی، متخصصان انگلیسی دریافتند که این می‌تواند تا حدودی نتیجه افت کیفیت رژیم غذایی در اثر پدیده به اصطلاح «جت لگ اجتماعی» باشد، یعنی زمانی که ساعات رفتن به خواب در طول هفته تغییر می‌کند. از قبل معلوم بود اختلال شدید در ساعات خواب به خصوص به علت شیفت‌های متفاوت کاری، تاثیری منفی بر سلامتی دارد. ثابت نگه داشتن ساعت رفتن به رختخواب و بیداری و داشتن یک رژیم غذایی متوازن ممکن است خطر بیماری را کاهش دهد. مطالعه به روی تقریبا ۱۰۰۰ بزرگسال توسط متخصصان در «کینگز کالج» لندن دریافت که حتی تفاوتی ۹۰ دقیقه‌ای نسبت به میانگین زمان رفتن به خواب شبانه در طول یک هفته عادی می‌تواند بر نوع باکتری‌های معده ما اثر بگذارد. داشتن طیف وسیعی از گونه‌های متفاوت باکتری در دستگاه گوارشی خیلی مهم است. برخی باکتری‌ها بهتر از دیگران هستند اما داشتن ترکیب درست، نقشی مهم در جلوگیری از رشته‌ای از بیماری‌ها دارد. «کِیت برمینگام»، نویسنده این مطالعه و محقق ارشد تغذیه در شرکت علم بهداشت «زوئی» گفت نوسان در ساعات خواب …
-
برترین های کار و کسب
چرا باید سرویس خواب سفید رنگ بخریم؟
سرویس خواب سفید تانیل چوب روتختی یا روتختی یکی از وسایل ضروری و نه مجلل در هر نوع خانه ای است، اگرچه برخی از طرح های تخت یا روتختی بسیار مجلل و مجلل به حساب می آیند، اما این طرح ها نسبت به قیمت آن ها هستند. آنها گرانتر و گاهی مجلل هستند، اما اگر در فضایی مناسب و هماهنگ استفاده شوند، اتاق خواب را تغییر داده و تغییر می دهند. بیایید نحوه انتخاب مناسب ترین تخت خواب سفید را توضیح دهیم. مشخصات و قیمت لباس خواب و سایر محصولات ایران میز را مشاهده کنید. برای دیدن سرویس خواب های بیشتر میتوانید به سایت thewhitecompany مراجعه کنید. تخت با پشتی بلند پشتی و ساپورت بلند یکی از مهم ترین و زیباترین قسمت های هر تختی است که برای تاثیرگذاری بیشتر بهتر است این زیبایی را با روتختی ترکیب کنید. این نوع لباس ها حسی لوکس دارند و منحصر به فرد بودن را ارائه می دهند. استفاده از این نوع پارچه ها برای هر مدرن و جوان پسندی توصیه می شود، اما باید بدانید که این نوع پارچه ها نسبت به نوع ساده قیمت بیشتری دارند. میز کنار تخت میز پاتختی از آن دست وسایلی است که با استفاده از آن …
-
علمی و پزشکی
افتتاح بیمارستان بین المللی ۹۶ تختخوابی نبوت نیروی دریایی کنارک
patc/سیستان و بلوچستان بیمارستان ۹۶ تختخوابی نبوت نیروی دریایی کنارک صبح امروز سه شنبه با حضور امیر سیدعبدالرحیم موسوی فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران، بهرام عین اللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و محمد کرمی استاندار سیستان و بلوچستان به بهره برداری رسید. رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر در حاشیه افتتاح این بیمارستان در گفت و گو با خبرنگار patc اظهار کرد: بیمارستان ۹۶ تختخوابی کنارک با ۱۱ هزار مترمربع زیربنا، شامل کلیه بخش‌های جنرال، جراحی، زنان، نوزادان، پاراکلینیکی است. دکتر صلاح الدین بویا افزود: این مرکز درمانی با دستگاه های پیشرفته پزشکی از جمله سی تی اسکن، رادیولوژی، اکسیژن درمانی، اتاق های هایپرمال جهت رفاه شهروندان تجهیز شده است. وی ادامه داد: برای ساخت این بیمارستان ۲۰۰ میلیارد تومان از محل ستاد اجرایی فرمان امام و اعتبارات نیروی دریایی ارتش هزینه شده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر گفت :همچنین این بیمارستان دارای بخش بستری، دیالیز، آی سی یو، دندانپزشکی و سی سی یو است. وی تصریح کرد: سرانه تخت بیمارستانی به ازای هر هزار نفر در حوزه دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر (منطقه جنوب سیستان و بلوچستان) کمتر از ۶ دهم تخت است به طوری‌که برخی مواقع برای بستری بیماران با کمبود شدید تخت روبرو می‌شویم و …
-
اقتصادی
بازار مسکن آماده خواب سه ماهه می‌شود؟
نرخ‌های پیشنهادی در بازار مسکن شهر تهران بین ۲۰ تا ۲۵ درصد نسبت به اردیبهشت‌ماه کاهش یافته و معاملات در رکود به سر می‌برد؛ این در حالی است که احتمال ادامه رکود تا پایان ماه‌های محرم و صفر وجود دارد. به گزارش patc، واسطه‌های ملکی از ادامه‌ی انتظارات کاهشی در بازار مسکن پایتخت خبر می‌دهند و می‌گویند در برخی فایل‌های فروش شاهد کاهش ۲۰ تا ۲۵ درصدی قیمت‌ها در مقایسه با اردیبهشت ماه هستیم. بررسی‌ها از مناطق پرمعامله‌ی تهران نشان‌دهنده‌ی ارسال دست کم سه سیگنال کاهشی به بازار مسکن است. این جهت‌دهی از حدود یک ماه قبل آغاز شد که امیداری به چشم‌انداز اقتصاد ایران ناشی از گسترش تعاملات بین‌المللی افزایش پیدا کرد و نرخ ارز کاهش یافت. معاملات مسکن در تهران همانند پنج سال گذشته در رکود به سر می‌برد اما تفاوت این دوره با سال‌های قبل در این است که انتظارات افزایشی جای خود را به انتظارات کاهشی داده است. این موضوع از یک سو افزایش تعداد فروشنده‌های آپارتمان و از طرف دیگر رشد عرضه‌ی واحدهای مرغوب را در پی دارد؛ هرچند هنوز تعداد قابل توجهی از مالکان بر اساس انتظاراتی که در زمان ایجاد حباب قیمتی در ذهن دارند نرخ‌ها را کاهش نداده‌اند. بیشتر بخوانید برآورد کلی …
-
علمی و پزشکی
رنگ آمیزی خلاقانه دیوار اتاق خواب
شاید وقت آن رسیده باشد که اتاق و تخت یک نفره خود را از یکنواختی و تکراری بودن خارج کنید و با استفاده از انواع ایده رنگ آمیزی اتاق خواب فضای اتاق را تغییر دهید. با این کار می توانید با صرف هزینه ای اندک تغییرات زیادی را در محل زندگی و استراحت تان پدید آورید. رنگ آمیزی خلاقانه دیوار اتاق خواب این امکان را به شما می دهد که رنگ و بافت و طرح را به اتاق خود اضافه کنید و از امکانات جدیدی که در اختیار شما قرار می گیرد، در جهت ایجاد تنوع و بهتر شدن روحیه و حال و هوای تان بهره بگیرید. ما در این متن می خواهیم چند مورد از انواع ایده رنگ آمیزی اتاق خواب را با شما در میان بگذاریم. با مشاهده تصاویر موجود در این متن نیز می توانید ایده های دیگری را در این باره بدست آورید. همراه ما باشید. ایده رنگ آمیزی اتاق خواب کوچک حتی در اتاق های کوچک نیز می توان با به کارگیری رنگ آمیزی خلاقانه دیوار اتاق خواب فضایی جذاب و دوست داشتنی پدید آورد. پیشنهاد می شود برای انتخاب رنگ به سراغ رنگ های روشن بروید. این رنگ ها فضای کوچک اتاق را دل …