بالش
-
علمی و پزشکی
شب‌ها موقع خواب موبایل را زیر بالش یا کنار سرتان قرار ندهید
آفتاب‌‌نیوز : آنتون یاستربوف مدیر آزمایشگاه زیست‌محیطی فضای زندگی می‌گوید که بسیاری تلفن‌های خود را در شب رها نمی‌کنند و آن‌ها را نزدیک بالش خود قرار می‌دهند. چه موقع این وضعیت سلامتی را تهدید می‌کند؟ به گفته آنتون یاستربوف، هنگام ظهور تلفن‌های همراه، برخی از پزشکان نگرانی خود را در مورد اشعه‌های ساطع شده از آن‌ها ابراز کردند، زیرا ممکن است باعث سرطان شوند. اما بعد‌ها این ترس‌ها تایید نشد. دستگاه‌های مدرن نباید چنین ترس‌هایی را ایجاد کنند. زیرا تحت آزمایش‌های زیادی قرار می‌گیرد که تأیید می‌کند برای سلامتی انسان خطرناک نیستند. با این حال، تأثیر تلفن‌های هوشمند بر اندام‌ها و بافت‌های داخلی بدن به اندازه کافی مطالعه نشده است. او می‌گوید: به عنوان یک قاعده کلی – شما نباید نزدیک تلفن بخوابید و آن را زیر بالش یا روی تخت قرار ندهید. ترجیحاً آن را نزدیک سر قرار ندهید و فاصله بین آن‌ها نباید کمتر از یک متر یا حداقل نیم متر باشد. این مدیر آزمایشگاهی تأکید کرد: این فاصله باید در مناطق روستایی بیشتر باشد، زیرا انتشار تابش هنگام دور شدن از ایستگاه پایه افزایش می‌یابد. آنتون می‌گوید: هنگامی که ایستگاه پایه بسیار دور است، به عنوان مثال در روستاها، تلفن انرژی بیشتری مصرف می‌کند تا بتواند با …
-
علمی و پزشکی
نحوه استفاده از بالش دور گردنی
روش استفاده صحیح از بالش مسافرتی چیست؟ خواب راحت در طول سفرهای طولانی اهمیت زیادی دارد و انتخاب یک بالش مسافرتی مناسب و استفاده صحیح از آن یکی از ملزومات خواب راحت است. استفاده از یک بالش مسافرتی مناسب که باعث راحتی گردن و بدن شود، می‌تواند سفرهای طولانی شما را بسیار راحت‌تر کند؛ مخصوصا در سفرهای هوایی که صندلی هواپیما جای کمی دارد. توصیه می‌کنیم بالشی را انتخاب کنید که متناسب با نحوه خواب شما طراحی شده است و بالش را در نقاط مختلف قرار دهید تا راحت‌ترین مکان را پیدا کنید. در ادامه این مقاله از شیکدو؛ روش استفاده صحیح از بالش مسافرتی را به شما آموزش می‌دهیم. ۱. قبل از خرید بالش مسافرتی آن را امتحان کنید توصیه می‌کنیم قبل از خرید بالش گردنی و قبل از سفر حتما آن را امتحان کنید. بهترین روش برای کسب اطمینان از راحت بودن بالش، امتحان کردن آن است. وقتی از این نوع بالش استفاده می‌کنید، نباید گردن را آنقدر خم کنید که احساس ناراحتی کنید و یا نباید مواد داخل بالش شما گردن شما را اذیت کند و باعث خارش آن شود. ۲. در صورت نیاز بالش خود را باد کنید برخی از بالش‌های گردنی بادی هستند و می‌توانید …