بانوان
-
علمی و پزشکی
عوارض ایستادن و نشستن طولانی در بانوان
آفتاب‌‌نیوز : خانم‌های خانه‌دار اغلب اوقات ایستاده در حال کار کردن هستند از آشپزی بگیرید تا جمع و جور کردن و جارو زدن و بقیه کار‌های منزل، خانم‌های شاغل هم اغلب اوقات طولانی مدت پشت میز نشسته‌اند و بدون استراحت مشغول کار هستند و وقتی هم به منزل برمی‌گردند باید کار‌های منزل را انجام دهند که باز بیشتر به صورت ایستاده است. در ادامه به آسیب‌های جسمانی نشستن و ایستادن طولانی مدت می‌پردازیم. ۱ – درد‌های ستون فقرات به خصوص کمردرد و گردن درد ۲ – درد در ساق پا‌ها ۳ – درد‌های پاشنه و میخچه ۳ –تاندونیت آشیل ۴ – واریس ۵ –مشکلات قلبی ۶ – مشکلات حاملگی نکاتی برای کاهش خطر نشستن طولانی پیاده روی کردن در بین ساعات کاری را حتما درنظر بگیرید. ورزش‌های مناسب محل کار را بین ساعت استراحت حتما انجام دهید. گاهی که می‌خواهید خوراکی میل کنید این کار را ایستاده انجام دهید. بعضی کار‌ها مثل با تلفن صحبت کردن، چک کردن پیام‌ها، صحبت باهمکار و… را ایستاده انجام دهید. نکاتی برای کاهش خطر ایستادن طولانی مدت در حالتی که زانو‌ها صاف و قفل شده و شکم به جلو آمده و قوس کمر زیاد شده نایستید. از کفش پاشنه بلند یا بدون پاشنه استفاده …
-
ورزشی
وزیر ورزش خطاب به تاج:کرامت بانوان زیر سؤال رفته،رسیدگی کنید
به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، کیومرث هاشمی وزیر ورزش و جوانان طی دستوری به مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال، از او خواست ضمن بررسی اتفاقات رخ داده در برخی از ورزشگاه‌های کشور، گزارش آسیب‌شناسی از رخ‌دادهای اخیر را ارائه کند. در نامه هاشمی خطاب به رئیس فدراسیون فوتبال آمده است: «همانطور که مطلع هستید موضوع امکان حضور بانوان محترم علاقه‌مند فوتبال در ورزشگاه‌های کشور در شرایطی مورد موافقت مراجع تصمیم‌گیرنده قرار گرفت که فدراسیون فوتبال به‌عنوان متولی فوتبال کشور و همچنین باشگاه‌های حرفه‌ای فوتبال در جهت بهبود زیرساخت‌ها، ساماندهی هر چه بهتر هواداران زن و مرد و همچنین ارتقای جو اخلاقی و فرهنگی حاکم بر استادیوم‌های فوتبال تلاش کنند که متأسفانه نه تنها شاهد بهبود شرایط فرهنگی حاکم بر ورزشگاه‌های فوتبال نیستیم، بلکه شاهد بروز و ظهور صحنه‌ها و اتفاقاتی هستیم که هرگز در شأن هواداران ایرانی نبوده و متأسفانه رفتار برخی هوادارنماها زمینه ایجاد خدشه بر منزلت و کرامت زن ایرانی را نیز فراهم کرده است که رصد و کنترل این افراد معدود وظیفه باشگاه‌هاست. معتقدم بروز این نوع حوادث، ناشی از فقدان برنامه جامع فرهنگی برای بهبود جو حاکم بر ورزشگاه‌های فوتبال و همچنین ناشی از کم‌توجهی برخی باشگاه‌های فرهنگی – ورزشی فوتبال کشور …
-
بین الملل
کشفیا: در والیبال نشسته بیشتر از آقایان به بانوان توجه کردیم/ دلایل ناکامی در انتخابی المپیک شناسایی میشود
رئیس انجمن والیبال نشسته گفت: از نظر سازماندهی و تشکیلاتی به تیم والیبال نشسته بانوان بیشتر از مردان توجه شده است. علی کشفیا در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، درباره ناکامی تیم ملی والیبال نشسته بانوان در کسب سهمیه پارالمپیک ۲۰۲۴ پاریس اظهار کرد: پیش از شروع رقابت‌ها تخمین می‌زدیم رقابت تنگاتنگی با حریفان داشته باشیم. به خصوص اینکه در رقابت‌های انتخابی المپیک، سطح بازی‌ها سخت‌تر از قبل میشود. بین ۵۰ تا ۶۰ درصد احتمال می‌دادیم که بتوانیم سهمیه المپیک را با توجه به تیم‌های حاضر کسب کنیم. تیم ما هم در شرایطی که انتظار داشتیم برابر حریفان ظاهر شد. همان تصور فنی که توقع آن وجود داشت در مسابقات ارائه کردیم. رئیس انجمن والیبال نشسته افزود: این را می‌دانستیم که برای آینده باید تلاش‌مان را بیشتر کنیم. آخرین مرحله از مسابقات گزینشی را در چین پشت سر گذاشتیم و ملی‌پوشان تمام توان خود را برای ارائه بهترین نمایش ارائه کردند. در رده آقایان و بانوان هشت تیم مرحله نهایی در پارالمپیک پاریس انتخاب شده‌اند. از نظر آمادگی جسمانی تیم ملی والیبال نشسته بانوان در شرایط مطلوب بود ولی از لحاظ فنی نتوانستیم در سطحی بازی کنیم که مورد انتظار بود. باید نقاط ضعف و قوت تیم …
-
خانواده و جامعه
زاکانی: خانه اقتصاد و توانمندسازی بانوان خانه‌دار شکل می‌گیرد
شهردار تهران گفت: به‌زودی قرار است خانه اقتصاد و توانمندسازی و تکافل اجتماعی شکل بگیرد تا در کنار تربیت فرزندان، مادران بتوانند کاری انجام دهند و درآمد داشته باشند، تلاش این خانه‌ها باید سالانه منجر به رقابت شود. به گزارش گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، علیرضا زاکانی در همایش آغاز به کار معتمدین شورای شهر در ترکیب هیئت امنای محلات شهر تهران با بیان اینکه امیدواریم با کمک هیئت امنای محلات بتوانیم امور شهر را پیش ببریم، اظهار کرد: مجموعه مدیریت شهری یک سیستم در هم تنیده است و هویت شهر را نمی‌توان به فراموشی سپرد؛ فیزیک شهر و روح شهر بر هم اثرگذارند. وی با بیان اینکه روح شهر مهمتر از فیزیک شهر است و اگر اصلاح شود قالب و فیزیک شهر را نیز اصلاح خواهد کرد، یادآور شد: جوهره انقلاب اسلامی این است که انسان بسازد. انسان‌ها در شهر ما در معرض تهدیدات متعدد از جمله آلودگی هوا، ترافیک، آسیب‌های اجتماعی و مواردی از این قبیل هستند و البته بخشی از آن نیز به سبک زندگی برمی‌گردد. زاکانی با تاکید بر اینکه سبک زندگی الهی با سبک زندگی غربی متفاوت است، تصریح کرد: تهران غیر از پایتخت بودن هیچ هویتی ندارد و مثل اصفهان، …
-
ورزشی
ابراز رضایت تاج از شرایط فوتبال بانوان
آفتاب‌‌نیوز : مراسم روز جهانی فوتبال زنان با حضور مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال، مسئولان این فدراسیون و مهین فرهادی زاد نایب رئیس کمیته ملی المپیک برگزار شد. مهدی تاج در این مراسم گفت: روز بین‌المللی فوتبال زنان آسیا را خدمت بانوان، آقایان، مدیران محترم فدراسیون فوتبال، مربیان تیم‌های بانوان، بازیکنان تیم‌های ملی رده‌های سنی و همه مسئولان فدراسیون فوتبال تبریک می‌گویم. در یک کلمه حال فوتبال زنان در کشورمان خوب است. اگر بگویم خوب خوب است نه، اما اگر بگویم خوب‌تر از قدیم است، درست گفته‌ام و بهتر شده است. وی ادامه داد: در بازی‌های کافا در زیر ۱۴، ۱۷ و ۲۰ سال قهرمان شدیم. کافا هم یکی از مناطق بسیار با اهمیت کنفدراسیون آسیاست و تیم‌های بسیار خوبی در آن حضور دارند. تیم بزرگسالان ما با روسیه و بلاروس به صورت متصل مسابقات تدارکاتی انجام می‌دهد و تیم‌های قابل قبولی داریم. فدراسیون فوتبال حمایت، تشویق و تکریم بانوان را به صورت جدی در دستور کار خود دارد. حمایت‌هایی از حضور زنان در بقیه بخش‌های فدراسیون از جمله داوران داریم. تاج با بیان اینکه امروز در استانداری جلسه‌ای داشتیم و دربی قطعا چهارشنبه برگزار میشود، به حضور مهسا قربانی در تیم VAR اشاره کرد و گفت: در دربی خانم …
-
خانواده و جامعه
بانوان محجبه در جنگ ترکیبی دشمن علیه جمهوری اسلامی پیروز میدان هستند
امام جمعه شهرستان تربت‌حیدریه تأکید کرد: در جنگ ترکیبی که دشمن علیه جمهوری اسلامی به راه انداخته، زنان و دختران محجبه پیروز میدان هستند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، نشست حجاب و عفاف با حضور حجت‌الاسلام سیدمحمد معلمی امام جمعه شهرستان تربت‌حیدریه، مهدی رهنما معاون فرهنگی دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تربت حیدریه و اعضای شورای پایگاه مقاومت بسیج شهید آوینی این دانشگاه در سالن کنفرانس شهید سپهبد سلیمانی دانشگاه آزاد اسلامی تربت حیدریه برگزار شد. امام جمعه شهرستان تربت‌حیدریه در این نشست اظهار کرد: در جنگ ترکیبی که دشمن علیه جمهوری اسلامی به راه انداخته، زنان و دختران محجبه پیروز میدان هستند و حجاب و عفاف موضوع سیاسی نیست؛ بلکه یک بحث اصلی اعتقادی ایمانی و نماد دین است که دشمن تلاش دارد آن را سیاسی کند. معلمی متذکر شد: حجاب یک اعتقاد راسخ و تصور موجب تصدیق است و در میان زنان ایرانی باستان و قبل از اسلام نیز رایج بوده که آیات و روایات زیادی در این خصوص داریم. وی متذکر شد: یکی از مباحث جهاد تبیین روشنگری و استدلال بر حقیقت وجود زن و حفظ حجاب و مصنویت است و دانشجویان باید با امر به معروف و نهی از منکر و زبان نرم، …
-
عمومی
ژل بهداشتی بانوان چه عوارضی دارد؟
ژل های شستشوی واژن مخصوص ناحیه واژن طراحی شده و خاصیت پاک کنندگی دارد ولی گاها استفاده غلط از این ژل ها باعث ایجاد مشکلاتی میشود. نحوی صحیح استفاده از ژل بهداشتی بانوان مناسب ترین میزان مصرف از ژل های بهداشتی نظیر ژل بهداشتی بانوان ویتابلا بیز تقریبا سه بار در هفته است و مصرف روزانه یا چند بار در روز باعث ایجاد عوارضی مانند خشکی و عفونت….میشود. نکات دیگری برای شستشوی ناحیه ی تناسلی: قبل از شستن ناحیه ی تناسلی، دست های خود را بشویید. برای شستن ناحیه ی تناسلی از آب گرم استفاده کنید. بعد از شست وشو، حتماً با استفاده از یک حوله ی نرم ناحیه ی تناسلی را خشک کنید. حوله ای را که برای خشک کردن ناحیه ی تناسلی استفاده می کنید، زود به زود عوض کنید به هیچ عنوان از صابون و شامپو های قلیایی نباید استفاده شود. فواید ژل شستشوی واژن بانوان: مناسب برای بانوان و دوشیزگان عامل پیشگیری از ابتلا به عفونت های ناحیه تناسلی حاوی اسید لاکتیک با خاصیت حفظ pH طبیعی ناحیه ژنیتال عامل حفظ رطوبت طبیعی ناحیه ژنیتال دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی حاوی رایحه ای مطبوع و ایجاد تمیزی، شادابی و راحتی در طول روز برای …
-
علمی و پزشکی
ابتلای جوانان و بانوان به سرطان سینه بیشتر است/ زن‌ها ماموگرافی را جدی بگیرند
آفتاب‌‌نیوز : پوریا عادلی، امروز (یکشنبه، ۳۰مهرماه) در جمع خبرنگاران با بیان اینکه سرطان سینه اگر زود و به موقع تشخیص داده شود، یکی از سرطان‌های قابل درمان است، اظهار کرد: ما مشکلی در خصوص درمان این نوع سرطان نداریم و بیماران ما به بهترین نحو درمان می‌شوند. وی شیوع سرطان پستان در خانم‌ها را صدبرابر بیشتر از آقایان دانست و افزود: مهم‌ترین فاکتور این نوع سرطان، تشخیص به موقع آن است، این بیماری اگر درسطح پایین تشخیص داده شود، می‌تواند جراحی یا هورمون درمانی رادیوتراپی داشته باشد و فرد زندگی عادی خود را در پیش گیرد، اما زمانی که این بیماری به سطح بالاتری برسد، هرکاری که برای درمان بیمار انجام شود، فقط تسکین است. این متخصص رادیوتراپی آنکولوژی گفت: با توجه به اینکه علم پیشرفت کرده است و داروهای مختلفی وارد بازار شده، ما فقط می‌توانیم مثلا دو سال عمر بیمار را به چهارسال برسانیم و این تشخیص اولیه برای ما بسیار مهم است. وی تصریح کرد: میزان شیوع سرطان پستان در کشورهای توسعه یافته بیشتر است، از نظر محدوده جغرافیایی هم هر چقدر از سمت شمال به غرب و به سمت مرکز و جنوب ایران حرکت می‌کنیم، این بیماری شیوع پیدا می‌کند. خوشبختانه در اصفهان اکثر توده‌هایی …
-
علمی و پزشکی
این نوشیدنی‌ها برای قلب بانوان مضر است
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشگاه کالیفرنیا، زنانی که یک نوشیدنی یا بیشتر در روز می‌نوشند در مقایسه با زنانی که هرگز چنین نوشیدنی‌های مصرف نمی‌کنند حدود ۲۰ درصد بیشتر با ریسک بیماری قلبی مواجه هستند؛ و تنها نوشابه‌های گازدار مشکل زا نیستند بلکه نوشیدنی‌های میوه‌ای هم همراه با شکر افزودنی پرریسک هستند. «چریل آندرسون»، پژوهشگر ارشد تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما پیش بینی می‌کنیم که چندین دلیل موجب میشود قند ریسک بیماری قلبی را افزایش دهد.» وی در ادامه می‌افزاید: «مواد قندی موجب افزایش میزان گلوکز و غلظت انسولین در خون شده که میزان اشتها را افزایش داده و منجر به چاقی، فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی عروقی، میشود.» آندرسون تاکید می‌کند: «بعلاوه میزان بیش از اندازه قند در خون با فشار اکسایشی و التهاب، مقاومت انسولین، الگوی ناسالم کلسترول و دیابت نوع۲ مرتبط است، مشکلاتی که ارتباط قوی‌ای با ابتلاء به تصلب شریان، تنگ شدن تدریجی عروق خونی، دارند.» بیش از ۱۰۰ هزار زن در کالیفرنیا در این مطالعه شرکت کردند. محققان دریافتند افرادی که روزانه یک نوشیدنی قندی یا بیشتر می‌نوشیدند در مقایسه با زنانی که به ندرت نوشابه مصرف می‌کردند یا اصلاً چنین نوشابه‌های نمی‌نوشیدند ۲۶ درصد بیشتر با احتمال نیاز به جراحی نظیر آنژیوپلاستی برای …