دیابت
-
علمی و پزشکی
دیابتی‌ها باید برای سلامت چشم هایشان چه کنند؟
آفتاب‌‌نیوز : دیابت یکی از بیماری‌های زمینه‌ای دردسرساز است که می‌تواند سلامت اندام‌های بدن را به مخاطره بیندازد. یکی از اندام‌هایی که در این بیماری تحت تاثیر قرار می‌گیرد، چشم است. همزمانی ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و مدیریت بیماری‌های چشم بسیار دشوار است. تحقیقات دانشمندان نشان داده است افراد مبتلا به دیابت ۲ تا ۵ برابر بیشتر در خطر ابتلا به آب مروارید قرار دارند. این امر به دلیل آن رخ می‌دهد که سطح بالای قند خون در این افراد متابولیسم (سوخت وساز) در منطقه لنز چشم را با اختلال مواجه کرده و در نهایت منجر به تشکیل آب مروارید می‌شود. از آنجا که تنها راه درمان این بیماری عمل جراحی است، جلوگیری از ابتلا به آن بسیار ضرورت دارد. به گفته محققان؛ دیابت خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) را در چشم ۲ برابر بیشتر می‌کند. گلوکوم به مجموعه‌ای از بیماری‌ها اطلاق می‌شود که به دلیل آسیب به عصب بینایی رخ می‌دهد. متاسفانه اگر فرد به این بیماری بی توجهی کرده و اقدام به درمان آن نکند، بینایی خود را از دست خواهد داد. با این حال، تشخیص به موقع و شروع اقدامات درمانی می‌تواند به توقف پیشرفت بیماری کمک کند. متخصصان هنوز نمی‌دانند که چگونه دیابت …
-
علمی و پزشکی
هر ۲۰ ثانیه یک پا در اثر دیابت قطع می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : ساسان عباسی شرقی در برنامه «طبیب» با اشاره به اینکه هر ۲۰ ثانیه یک پا در اثر دیابت قطع می‌شود، تصریح کرد: تقریباً به همین مقدار انسان هم در اثر دیابت فوت می‌کند و این به این دلیل است که فرد معمولاً مراقبت‌های لازم را انجام نداده و زخم بزگ یا کوچکی در اثر بی‌مبالاتی، استفاده از کفش‌های ناجور یا چسباندن به وسایل گرم‌کننده و یا زیر دوش آب داغ به وجود آمده و عفونت کرده، چون حس انگشتان در این فرد مختل شده است. وی ادامه داد: معمولاً در افرادی که قند کنترل نشده دارند این اتفاق می‌افتد و بعضاً ممکن است در موارد کنترل‌شده هم این اتفاق بیفتد، لذا مبتلایان به دیابت خیلی باید مراقب این نکات باشند. همچنین قند بالا فرد را در معرض کمای دیابتی قرار داده و باعث می‌شود اتفاقات متابولیکی در بدن رخ داده و سطح فعالیت مغزی کاهش پیدا کند. این پزشک متخصص اضافه کرد: توصیه می‌شود که افراد از ۳۰ تا ۴۰ سال یک آزمایش قندخون داشته باشند اگر طبیعی بود هر سه سال یک‌بار تجدید کنند، این برای شناسایی اولیه بیماران است و اگر فردی در خانواده زمینه خانوادگی و ارثی دیابت دارد به جای سه سال، هر سال …
-
علمی و پزشکی
لبنیات برای دیابتی‌ها ممنوع است؟
آفتاب‌‌نیوز : همه ما چه افراد سالم و چه دیابتی‌ها نیازمند مصرف محصولات لبنیاتی (نظیر شیر، ماست و پنیر) یا جایگزین‌های لبنیات (مانند محصولات سویا یا بادام) به‌صورت روزانه هستیم. این مواد حاوی پروتئین‌ها و ویتامین‌ها بوده و منبع غنی از کلسیم هستند که برای حفظ استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. در افراد دیابتی به دلیل اینکه احتمال پوکی استخوان در آنها بیشتر است، مصرف منابع حاوی کلسیم اهمیت بیشتری دارد. در ارتباط با مصرف لبنیات در افراد دیابتی به چند سؤال از منابع معتبر علمی پاسخ می‌دهیم: آیا لبنیات قند دارند؟ بله. شیر سرشار از قند طبیعی لاکتوز است. این قند پس از فرایند هضم در سیستم گوارش توسط آنزیمی به‌نام لاکتاز شکسته شده و تبدیل به یک واحد گالاکتوز و یک واحد گلوکز می‌شود؛ بنابراین پس از هر وعده مصرف لبنیات، در بدن ما گلوکز تولید می‌شود. به عبارت دیگر، شیر و سایر لبنیات حاوی واحد‌های کربوهیدرات هستند. مصرف شیر و سایر لبنیات چه تأثیری بر سطح قند خون افراد دارد؟ با وجودی که شیر و سایر لبنیات حاوی کربوهیدرات هستند، ولی کربوهیدرات موجود در این مواد به آهستگی در بدن هضم و جذب می‌شوند. به‌طور کلی کربوهیدرات‌ها با سرعت‌های متفاوتی در بدن هضم و جذب می‌شوند که …
-
علمی و پزشکی
کم مصرفی دارو در دیابت و فشارخون / ایران جزو چند کشور اول دنیا در مصرف آنتی‌بیوتیک
معاون بهداشت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت بحث مقاومت‌های آنتی‌بیوتیکی و عفونت‌های بیمارستانی، در عین حال درباره مصرف منطقی دارو در کشور گفت: در مورد بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، فشارخون و … کم مصرفی دارو داریم؛ این درحالیست که در حوزه آنتی بیوتیک‌ها و مسکن‌ها مصرف‌مان بسیار زیاد است. به گزارش patc، دکتر علیرضا رییسی در کنگره جامع پیشگیری از عفونت‌های بیمارستانی، ارتقا کیفیت بهداشتی، تجهیزات پزشکی و استریلیزاسیون گفت: مباحث مهمی در حوزه پیشگیری وجود دارد که دنیا دارد به سمت آن حرکت می‌کند و هرگونه تاخیری در حرکت به سمت این موضوع‌های مهم، در آینده می‌تواند بسیار زیان‌بار باشد. وی با اشاره به آلودگی‌های محیط زیستی و همچنین مقاومت‌های آنتی‌بیوتیکی و عفونت‌های بیمارستانی و مقایسه وضعیت فعلی با گذشته، گفت: در حوزه مقاومت‌های آنتی بیوتیکی به وضعیتی رسیده‌ایم که اگر تمام دنیا برای حل آن دست به دست یکدیگر ندهد، در آینده مشکل‌ساز خواهد شد. رییسی به همه‌گیری کرونا و نگرانی جوامع از شیوع ویروس‌ها اشاره کرد و گفت: در مورد باکتری‌ها و سایر میکروارگانیسم‌ها هم وضعیت همین طور است و اگر توجه نشود، می‌توانند مشکل‌ساز باشند. او در ادامه صحبت‌هایش درباره مباحث هزینه اثربخشی در حوزه سلامت گفت: باید به سمت درمان با کیفیت …
-
علمی و پزشکی
رابطه استرس و دیابت؛ از افسانه تا واقعیت
فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه ذکر کرد و گفت: استرس به‌تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی‌شود اما در مبتلایان به دیابت با توجه به افزایش قند خون حتما باید مدیریت و کنترل شود. به گزارش patc دکتر مهتاب نیرومند با اشاره به نقش استرس در بروز یا پیش آگهی دیابت گفت: هر عامل استرس‌زا از نظر جسمی مانند بیماری، تب، عفونت و یا روحی و روانی مانند رویدادهای عاطفی و سوگ عزیزان استرس محسوب می‌شود. به گفته وی در مواجهه با استرس ترشح یک سری از هورمون‌ها در بدن افزایش می‌یابد تا سلول‌های بدن توانایی رویایی با استرس و دفاع از بدن را داشته باشند. وی افزود: این هورمون‌ها مصرف گلوکز در سلول‌ها را کاهش می‌دهند تا گلوکز بیشتری برای سلول‌های دفاعی باقی بماند بنابراین ممکن است یک نوع مقاومت به انسولین در بدن ایجاد می‌شود و سطح گلوکز افزایش یابد. نیرومند خاطرنشان کرد که استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی شود و فاکتورهای مختلف در بروز این بیماری دخیل هستند. به گفته این متخصص غدد هنگام مواجهه با استرس‌های شدید (مثل بستری در بیمارستان و…) قند خون بیمار به صورت موقت …
-
ورزشی
بستنی گیاهی غیرلبنی برای دیابتی‌ها و فشارخونی‌ها تولید شد
خبرگزاری آنا ـ حسین بوذری؛ یک شرکت فناور مستقر در دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران از سال ۱۳۹۷ فعالیت خود را آغاز کرده و یک سال بعد ثبت شد. این شرکت فناور که تولید محصولات غذایی سلامت‌محور را در دستورکار قرار داده است، تنها شرکت ایرانی عضو سازمان تجارت کشورهای آسیا و اقیانوسیه (cacci)، عضو سازمان کارآفرینان آسیا و اقیانوسیه (yegap)، عضو هیئت مدیره انجمن ارگانیک و انجمن وگن ایران شناخته می‌شود. شرکت موفق به تولید نوعی بستنی غیرلبنی کاملاً وگن شده که هیچ‌گونه افزودنی ندارد، سایر محصولات این شرکت را هم گان‌های رژیمی و دیابتی تشکیل می‌دهد و بیماران مبتلا به دیابت و چاقی می‌توانند از محصولات قندی تولیدشده استفاده کنند. خبرنگار آنا سراغ نارین شاهرخی مدیرعامل شرکت فناور «صلح گستران آسمان فردا» و نایب‌رئیس انجمن وگن ایران رفته تا جزئیات محصولات غذایی تولید شده این شرکت را در اختیار مخاطبان قرار دهد. از گیاه‌خواری تا تولید محصولات وگن شاهرخی با بیان اینکه شرکت فناور بازرگانی و تولیدی است، اظهار کرد: فعالیت بازرگانی ما تولید محصولات سلامت‌محور است و در این راستا دو برند داریم، برند نخست شرکت، نخستین مارکت سلامت‌محور ایران است و در آن از تکنولوژی بسیار بالا و «های‌تک»، «هوش مصنوعی» و فیچر‌های خاص استفاده …
-
علمی و پزشکی
هندوانه: دوست یا دشمن دیابتی‌ها؟
آفتاب‌‌نیوز : هندوانه، این میوه‌ی تابستانی و خوشمزه، اغلب به عنوان یکی از بهترین انتخاب‌ها برای رفع تشنگی در روز‌های گرم سال معرفی می‌شود. اما آیا هندوانه برای بیماران دیابتی هم انتخاب مناسبی است؟ در این مقاله، به بررسی خواص هندوانه و ملاحظات مصرف آن برای افراد دیابتی می‌پردازیم. این مقاله تلاش دارد تا اطلاعاتی مفید و قابل‌اعتماد را در اختیار بیماران دیابتی و مراقبان آنها قرار دهد. خواص هندوانه برای سلامت عمومی هندوانه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم از جمله ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و منیزیم است. همچنین، لیکوپن که یک آنتی‌اکسیدان قوی محسوب می‌شود، به وفور در هندوانه یافت می‌شود. این ترکیبات می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب و عروق، و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کمک کنند. هندوانه و شاخص گلیسمی (GI) شاخص گلیسمی (GI) یکی از معیار‌های مهم برای ارزیابی تأثیر غذا‌ها بر سطح قند خون است. هندوانه با داشتن شاخص گلیسمی نسبتاً بالا (حدود ۷۲) می‌تواند به سرعت سطح قند خون را افزایش دهد. این ویژگی هندوانه باعث شده تا مصرف آن برای بیماران دیابتی به یک چالش تبدیل شود. مزایای هندوانه برای دیابتی‌ها با وجود شاخص گلیسمی بالا، هندوانه مزایای دیگری نیز دارد که می‌تواند برای بیماران دیابتی …
-
علمی و پزشکی
این کار‌ها را انجام دهید قطعا به دیابت مبتلا می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : نسرین بابازاده متخصص داخلی درباره سبک زندگی و عدم تحرک که باعث بیماری گوناگون از جمله دیابت می‌شود و یکی از چالش‌های مهم حوزه سلامت در سراسر دنیا است، گفت: بی‌تحرکی و رژیم غذایی نامناسب و … دیابت تبدیل به یک معضل جهانی شده است. در حال حاضر در دنیا چیزی حدود ۵۰۰ میلیون بیمار دیابتی وجود دارد، یعنی از هر ۱۰ نفری که در کره زمین هستند، یک نفر آنها مبتلا به دیابت است. عدد، عدد زیادی است، به نظر می‌رسد طی ۲۰سال آینده این ۵۰۰ میلیون تبدیل به چیزی حدود ۷۰۰ تا ۷۵۰ میلیون بیمار دیابتی شود، که آمار بالایی است. این متخصص در ادامه گفت: دیابت یک بیماری متابولیکی است، که قند خون بیمار به صورت مزمن بالاست و این بالا بودن قند خون بیمار در طول زمان، یک سری عوارضی را در بدن او ایجاد می‌کند؛ که مهم‌ترین این عوارض، عوارض قلبی و عروقی، کلیوی و چشمی است. اما در کنار این عوارض می‌تواند باعث آسیب به اعصاب محیطی شود. خیلی وقت‌ها بیماران دیابتی اگر دقت کرده باشید می‌گویند، پاهایمان حس ندارد یا گزگز یا درد شدید دارد در حدی که بیمار نتواند حتی شب‌ها بخوابد، این‌ها باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن‌شان می‌شود. …
-
خانواده و جامعه
آیا تلخی انتهای خیار برای دیابت خوب است؟
خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست. به گزارش patc، تلخی انتهای خیار به دلیل ماده‌ای به نام «کوکوربتاسین» “cucurbitacin” است که عمدتا به صورت آگلیکون و مونوگلیکوزید در انتهای خیار وجود دارد و در ریشه گیاه تولید می‌شود. کوکوربتاسین در خیارهای گلخانه‌ای به ندرت یا در شرایط نامساعد دیده می‌شود. خیارهایی که در شرایط هوای سرد رشد می‌کنند، تحت استرس کم آبی قرار دارند یا تغییر شکل می‌دهند و بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند. با توجه به اینکه بیشترین مقدار کوکوربتاسین را دارند بنابراین تلخ می‌شوند. در واقع، شرایط نامساعد در طول رشد خیار، باعث ایجاد تلخی در آن می‌شود. وجود اثرات کاهندگی قند خون در خیار به علت محتوای بالای فیبر، قدرت هیدراتاسیون بالا، داشتن خاصیت حجم‌دهندگی به غذا در کنار محتوای کالری و قند بسیار پایین آن است که این سبزی را به عنوان یکی از کارآمدترین انتخاب‌ها برای کنترل قند خون بیماران دیابتی معرفی کرده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، علت تلخی خیار همانطور که گفته شد به علت وجود برخی ترکیبات آلکالوئیدی و فیتوکمیکال بوده و ارتباطی با انسولین ندارد. همچنین در صورت فرض محال وجود انسولین در تلخی انتهای …
-
استان ها
رژیم غذایی فستینگ متناوب می‌تواند به دیابتی‌ها کمک کند
در پایان یک مطالعه شرکت‌کنندگانی که رژیم فستینگ متناوب را دنبال کردند، سطح قند خونشان ۱.۹ درصد کاهش یافت، در مقایسه با کاهش ۰.۳ درصد و ۰.۴ درصد در میان افرادی که دارو مصرف کردند به عبارت دیگر رژیم فستینگ می‌تواند برای افراد دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع دو موثرتر از داروها باشد. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، طی این مطالعه، حدود ۴۰۰ شرکت کننده در چین یا داروهای ضد دیابت متفورمین یا امپاگلیفلوزین مصرف کردند یا برنامه فستینگ متناوب ۵:۲ را دنبال کردند که در آن افراد در دو روز غیر متوالی از هفته روزه می‌گیرند و پنج روز دیگر را با صرف صبحانه و ناهار معمولی و خوردن یک وعده غذایی جایگزین برای شام طی می‌کنند. در پایان این مطالعه ۱۶ هفته‌ای، شرکت‌کنندگانی که رژیم فستینگ متناوب ۵:۲ را دنبال کردند، سطح قند خونشان ۱.۹ درصد کاهش یافت، در مقایسه با کاهش ۰.۳ درصد و ۰.۴ درصد در میان افرادی که دارو مصرف کردند. علاوه بر این، سطح قند خون ۸۰ درصد از افراد پیگیر رژیم فستینگ متناوب ۵:۲ طبق استانداردهای یک گروه متخصص بین المللی، بدون نیاز به دارو به محدوده غیر دیابتی بازگشت. یافته‌های منتشر شده این تحقیق در مجله …