سلامت
-
علمی و پزشکی
رژیم مدیترانه ای؛ راز طول عمر و سلامت
آفتاب نیوز : منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: در چند دهه اخیر تحقیقات نشان داده اند که الگوی غذایی مدیترانه ای نقش مهمی در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی-عروقی دیابت پرفشاری خون و برخی انواع سرطان دارد. این رژیم غذایی که ریشه در کشور های حاشیه دریای مدیترانه مانند یونان و ایتالیا دارد به دلیل تأثیر مثبت آن بر کاهش عوامل خطرزا برای بیماری های غیر واگیر توجه گسترده ای را به خود جلب کرده است. وی افزود: الگوی غذایی مدیترانه ای بر پایه مصرف زیاد مواد غذایی گیاهی غذا های دریایی و چربی های سالم است. برخی از مهم ترین اجزای این رژیم شامل مصرف بالای میوه سبزیجات غلات کامل و حبوبات: این گروه از مواد غذایی سرشار از فیبر بوده و در حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش سطح کلسترول خون مؤثر هستند. رضایی ادامه داد: استفاده از روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی: روغن زیتون غنی از اسید های چرب غیر اشباع مانند امگا ۹ است که تأثیر مثبتی بر سلامت قلب دارد و مصرف مداوم ماهی و غذا های دریایی: این مواد غذایی سرشار از اسید های چرب امگا ۳ …
-
علمی و پزشکی
تولید پرونده الکترونیک سلامت شخصی برای بیماران دارای اختلالات روانی
patc/لرستان استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان از تولید پرونده الکترونیک سلامت شخصی برای بیماران دارای اختلالات روانی خبر داد. علی گراوند در گفت وگو با patc بیان کرد: سلامت روان یکی از ارکان اصلی سلامت عمومی است و اختلالات روانی و رفتاری تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی افراد خانواده ها و جامعه دارند. وی ادامه داد: با این حال دسترسی به اطلاعات دقیق و به روز درباره وضعیت سلامت روانی افراد همواره یکی از چالش های اصلی در مدیریت این اختلالات بوده است. گراوند اظهار کرد: در این راستا طراحی و اجرای یک پرونده سلامت فردی برای افراد مبتلا به اختلالات روانی و رفتاری می تواند گامی مؤثر در بهبود مدیریت این اختلالات و تسهیل ارتباط بین بیمار خانواده و تیم درمانی باشد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به طرح تحقیقاتی تولید پرونده الکترونیک سلامت شخصی برای بیماران دارای اختلالات روانی ادامه داد: این طرح با هدف ایجاد یک سیستم جامع و کاربردی برای ثبت و دسترسی به اطلاعات سلامت روانی افراد طراحی شده است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان یادآور شد: هدف اصلی این پژوهش توسعه یک پرونده سلامت فردی است که بتواند به عنوان یک ابزار کارآمد در دسترس بیماران خانواده ها و تیم های درمانی …
-
علمی و پزشکی
اثر شگفت انگیز این ویتامین بر سلامت مغز
آفتاب نیوز : ویتامین B۱۲ در غذا های پروتئینی مانند ماهی گوشت تخم مرغ و لبنیات و همچنین غلات صبحانه غنی شده و مخمر های مغذی یافت می شود و می توان آن را به عنوان مکمل مصرف کرد. کمبود ویتامین B۱۲ اتفاقی نادر است اما میزان پایین آن شایع است که تا ۴۰ درصد از جمعیت غرب را تحت تأثیر قرار می دهد. یک مطالعه جدید نشان داده است که در افراد مسن سطوح پایین و بالاتر ویتامین B۱۲ ممکن است با مشکلات شناختی مرتبط باشد حتی زمانی که این سطوح در محدوده طبیعی باشد. ویتامین B۱۲ که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود یک ویتامین محلول در آب است که برای توسعه و حفظ سلامت سیستم عصبی مرکزی گلبول های قرمز خون و اسید های نوکلئیک مانند DNA و RNA ضروری است. مؤسسه ملی بهداشت توصیه می کند که افراد بالای ۱۴ سال باید ۲.۴ میکروگرم B۱۲ در روز دریافت کنند و محصولات لبنی ماهی گوشت مرغ و تخم مرغ منابع خوبی از این ویتامین هستند. افراد همچنین می توانند B۱۲ خود را از غلات صبحانه غنی شده مخمر های تغذیه ای و مکمل ها دریافت کنند بنابراین کمبود آن غیرمعمول است و تنها حدود ۳ درصد …
-
علمی و پزشکی
دیابتی‌ها باید برای سلامت چشم هایشان چه کنند؟
آفتاب‌‌نیوز : دیابت یکی از بیماری‌های زمینه‌ای دردسرساز است که می‌تواند سلامت اندام‌های بدن را به مخاطره بیندازد. یکی از اندام‌هایی که در این بیماری تحت تاثیر قرار می‌گیرد، چشم است. همزمانی ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و مدیریت بیماری‌های چشم بسیار دشوار است. تحقیقات دانشمندان نشان داده است افراد مبتلا به دیابت ۲ تا ۵ برابر بیشتر در خطر ابتلا به آب مروارید قرار دارند. این امر به دلیل آن رخ می‌دهد که سطح بالای قند خون در این افراد متابولیسم (سوخت وساز) در منطقه لنز چشم را با اختلال مواجه کرده و در نهایت منجر به تشکیل آب مروارید می‌شود. از آنجا که تنها راه درمان این بیماری عمل جراحی است، جلوگیری از ابتلا به آن بسیار ضرورت دارد. به گفته محققان؛ دیابت خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) را در چشم ۲ برابر بیشتر می‌کند. گلوکوم به مجموعه‌ای از بیماری‌ها اطلاق می‌شود که به دلیل آسیب به عصب بینایی رخ می‌دهد. متاسفانه اگر فرد به این بیماری بی توجهی کرده و اقدام به درمان آن نکند، بینایی خود را از دست خواهد داد. با این حال، تشخیص به موقع و شروع اقدامات درمانی می‌تواند به توقف پیشرفت بیماری کمک کند. متخصصان هنوز نمی‌دانند که چگونه دیابت …
-
علمی و پزشکی
ضرورت پیوست مولفه‌های اجتماعی موثر بر سلامت به تمام برنامه‌های بهداشتی
معاون بهداشت وزارت بهداشت تاکید کرد: پیوست مولفه‌های اجتماعی موثر بر سلامت به تمام برنامه‌های بهداشتی،ضروری است. به گزارش patc، دکتر علیرضا رییسی در «کارگاه آموزشی و مشورتی برنامه کشوری تقویت نظام شبکه برای اجرای مداخلات موثر بر تعیین کننده های اجتماعی سلامت» که در موزه ملی تاریخ علوم پزشکی ایران برگزار شد، گفت: توجه به عوامل اجتماعی موثر بر سلامت مغفول واقع شده در حالی که هرجایی که سلامت موفق عمل کرده به دلیل توجه به این عوامل و همکاری های بین بخشی بوده است. وی پشه آئدس و تب دنگی را نمونه بارز از عوامل اجتماعی موثر بر سلامت دانست و افزود: اگر در چابهار آب لوله کشی مصرف می شد به جای حوضچه‌های آب شیرین، شاهد تجمع این پشه نبودیم زیرا محل زیست اصلی و تجمع این پشه حوضچه های آب شیرین است نه لاستیک های فرسوده که تاکنون گمان می‌رفت. معاون بهداشت وزارت بهداشت بیکاری، سطح پایین سواد، وضعیت اقتصادی نامطلوب و امثال آن را عوامل موثر اجتماعی موثر بر سلامت اعلام و اظهارکرد: توجه به این عوامل خود به خود موجب گسترش سلامت در جوامع می‌شود. رییسی کنترل بیماری های غیرواگیر همچون دیابت و فشار خون و بیماری های واگیر را وابسته به توجه به عوامل …
-
استان ها
گردشگری سلامت در قلب نمایشگاه بین‌المللی تهران
نمایشگاه بین‌المللی گردشگری و صنایع در سالن ۳۸ با حضور مراکز درمانی، دانشگاه‌های علوم پزشکی و شرکت‌های فعال در حوزه توریسم با هدف بازاریابی در گردشگری سلامت آغاز به کار کرد. به گزارش خبرنگار آنا؛ هجدهمین نمایشگاه بین‌المللی گردشگری و صنایع وابسته در محل دائمی نمایشگاه‌های بین‌المللی تهران آغاز به کار کرد. سالن ۳۸ این نمایشگاه به دانشگاه‌های علوم پزشکی، مراکز درمانی سطح کشور و شرکت‌های فعال در حوزه گردشگری سلامت تعلق یافته است. این نمایشگاه با هدف ایجاد بازاریابی و شرح خدمات برای بازدیدکنندگان بین‌المللی برگزار و با استقبال خوبی روبه‌رو شده است. نمایشگاه‌های مشابهی در کشورهای دیگر برگزار می‌شود که به دلیل هزینه‌های بالا امکان حضور همه مراکز درمانی و خدماتی در آن وجود ندارد بنابراین این نمایشگاه فرصت ایده‌آلی برای بازدید شرکت‌های ایرانی و خارجی از توانایی‌های بیمارستان‌ها و مراکز درمانی کشور است تا در جذب بیمار با توجه به توانایی و ظرفیت داخل کشور فعال‌تر عمل کنند. سید محمد سادات سرپرست اداره گردشگری سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه عراق و افغانستان بیشترین کشورهای مبدا در سفر‌های بیماران به ایران هستند، گفت: بیماران کشورهای ترکمنستان، قزاقستان، تاجیکستان و کشورهای حاشیه جنوبی خلیج فارس مثل عمان و عربستان از دیگر مراجعان به ایران هستند. سرپرست اداره گردشگری …
-
علمی و پزشکی
فواید شگفت‌انگیز خیار برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است. هشت مورد از فوایدی که بدن با مصرف خیار از آنها بهره‌مند می‌شود، ذکر شده است: ۱) حفظ سلامت استخوان‌ها خیار میوه‌ای کم‌کالری و غنی از مواد مغذی است. بر اساس تحقیقات، خیار سرشار از ویتامین K است که به ساخت و تقویت استخوان‌های قوی و سالم کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار غنی از سیلیکا است، این عنصر یک عنصر ضروری است که به ایجاد بافت‌های قوی و سالم در عضلات، رباط‌ها، تاندون‌ها، غضروف‌ها و استخوان‌ها کمک می‌کند. ۲) رفع بوی نامطبوع دهان خیار به واسطه آب، فیبر و محتوای فتوشیمیایی خود می‌تواند بوی بد دهان را از بین ببرد. خشکی دهان یکی از علل رایج بوی بد دهان است. جالب است بدانید بیش از ۹۵ درصد ساختار خیار، آب است و همین ویژگی خیار را به یک غذای آبرسان تبدیل می‌کند. زمانی که آب بدن کم می‌شود، دهان بزاق کمتری تولید می‌کند که می‌تواند منجر به بوی بد دهان …
-
عمومی
یک میلیون و ۸۰۰ هزار نفر در استان کرمان بیمه سلامت رایگان دارند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، محمد جعفری، پیش از ظهر پنجشنبه در نشست خبری با بیان اینکه بیش از یک میلیون و ۸۰۰ هزار نفر در استان کرمان به صورت رایگان تحت پوشش بیمه سلامت می‌باشند گفت: از این تعداد یک میلیون و ۵۰۰ هزار نفر پزشک خانواده دارند. وی افزود: بیمه سلامت استان کرمان بابت خرید خدمات بهداشتی درمانی روزانه ۹ میلیارد تومان تعهد مالی دارد. وی با بیان اینکه هر کس هر زمان بخواهد می‌تواند تحت پوشش بیمه سلامت قرار بگیرد گفت: چنانچه بیمه فردی رو به اتمام است حتماً قبل از پایان سال آن را تمدید کند، چون تعرفه‌های سال آینده را به قیمت امسال پوشش داده می‌شود. جعفری، با اشاره به اینکه مردم می‌توانند ۸۵ درصد از نیاز پزشکی خود را از طریق مشورت با پزشک خانواده و ویزیت مرتفع کنند افزود: حدود ۱۵۰ مطب پزشک عمومی در روستاها و شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر با ما همکاری دارند و ماهیانه ۳۲ میلیارد تومان پول پزشکی خانواده پرداخت می‌کنیم. مدیرکل بیمه سلامت استان کرمان تصریح کرد: روزانه تعداد ۲۴ هزار نفر از بیمه‌شدگان به مراکز درمانی استان کرمان مراجعه می‌کنند. محمد جعفری، افزود: ما با ۱۸۰۰ مؤسسه درمانی در استان کرمان طرف قرارداد هستیم و یک میلیون …
-
علمی و پزشکی
تقدیر از اثر برگزیده در زمینه سلامت روان در جشنواره فیلم فجر
سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اعلام کرد: در چهل و سومین جشنواره فیلم فجر، اثری که بهترین رویکرد محتوایی و شکلی در ارتقای سلامت روان جامعه و کاهش مخاطرات روانی – اجتماعی داشته باشد، در بخش جنبی جشنواره موسوم به «تجلی اراده ملی» مورد تقدیر قرار خواهد گرفت. به گزارش patc، دکتر محمدرضا شالبافان ضمن اعلام این خبر، اظهار کرد: با توجه به نقش تاثیرگذار رسانه ها به خصوص رسانه های تصویری و مجموعه های نمایشی در الگوسازی مثبت یا منفی رفتارها در سال‌های اخیر، فعالیت در این بخش اهمیت روز افزون یافت. وی افزود: دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت و همچنین معاونت دانشجویی فرهنگی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با هماهنگی سازمان سینمایی کشور و دبیرخانه جشنواره فیلم فجر ابتکار برگزاری این بخش را با معرفی داوران به پیشنهاد انجمن علمی روانپزشکان ایران و انجمن روانشناسی ایران با تعیین مولفه های روانشناختی به منظور داوری فیلم های سال جاری سامان داده اند. سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه چهل و سومین جشنواره بین المللی فیلم فجر سال جاری از روز جمعه ۱۲ بهمن به مدت ده روز در سالن های نمایش منتخب برگزار می شود، خاطرنشان …
-
حوادث و رویدادها
فوت نگهبان بر اثر گاز گرفتگی/ با بی‌احتیاطی، سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازید
سخنگوی آتش نشانی تهران و خدمات ایمنی یک مورد حادثه گاز گرفتی و فوت جوانی ۲۶ ساله در چهارراه استقلال خبر داد. سید جلال ملکی در گفت‌وگو با patc در تشریح این حادثه بیان کرد: در ساعت ۱۵:۳۴ دقیقه ظهر امروز یک مورد حادثه گاز گرفتگی اعلام می‌شود که یک ایستگاه به محله اعزام شد. وی افزود: محل حادثه یک اتاق نگهبانی به وسعت ۳۰ بود. مردی ۲۶، از اتباع در آن جا حضور داشت. پیش از رسیدن آتش‌نشانان یکی از آشنایان این شخص، با ورود به اتاق و پس از مشاهده شخص که به روی زمین افتاده بود به عوامل امدادی تماس می‌گیرد. ملکی در ادامه گفت: متاسفانه این شخص به تأیید عوامل اورژانس جان خود را از دست داده بود. همچنین یک قلاده سگ نیز در آنجا بوده، که آن هم مرده بود. سخنگوی آتش نشانی تهران تصریح کرد: علت اصلی فوت توسط عوامل پزشکی قانونی پس از بررسی و معاینه‌های لازم مشخص می‌شود. اما با توجه به این که در این منزل کوچک تمام راه‌های ورودی هوا بسته بوده و یک دستگاه آبگرمکن بزرگ زمینی وجود داشته و از آن استفاده می‌شده، به خاطر بسته بودن تمام راه‌های ورودی هوا و همچنین نقصی که در دودکش این …