طب سنتی
-
علمی و پزشکی
۱۱ قانون طلایی طب سنتی برای غذا خوردن
آفتاب‌‌نیوز : ۱-خوردن غذا زمانی که اشتهای صادق بوجود امده است. (در این زمان غذای قبلی کامل هضم شده است) ۲-قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا خوردن کشید. (غذا برای هضم شدن نیاز به فضای بیش تری دارد) ۳- کوچک برداشتن لقمه‌ها (لقمه‌ها باید کوچک باشد تا بخوبی جویده شود. جویدن غذا باعث پیش گیری از سوء هاضمه، نفخ، یبوست می‌شود) ۴-نوع غذا بر حسب مزاج‌های مختلف مصرف شود. (باید غذا برحسب مزاج باشد که اعتدال مزاج تغییر نکند، از غذا‌های مناسب برای بدن می‌توان به نان گندم خوب پخته شده، گوشت گوسفند، شیرینی‌های ملایم و طبیعی و میوه‌هایی مثل انگور وانجیر اشاره کرد) ۵-آرامش بدن بعد از غذا لازم است تا بدن در حالت آرامش قرار بگیرد و هضم به درستی صورت گیرد. (خوابیدن، ورزش، حمام، مطالعه‌ی بعد از غذا مضر است. البته حرکت کردن قبل از خوردن غذا، به دفع فضولات بدن و افزایش حرارت غریزی برای هضم و جذب بهتر غذا کمک می‌کند) ۶-مراعات عادت و لذت در امر تغذیه (اگر عادت به خوردن غذا‌های نا مناسب دارید اصلاح کنید و در مورد غذا‌هایی که بسیار برای شما لذت بخش است پر خوری نکنید) ۷- رعایت تنوع غذایی در زمان سلامتی (برخی خوراکی‌ها در …
-
علمی و پزشکی
نسخه طب سنتی برای درمان انواع سرفه
آفتاب‌‌نیوز : در طب سنتی یا طب ایرانی، توصیه‌های مختلفی برای درمان سرفه‌های خشک و نیز سرفه‌های خلط‌دار وجود دارد و درمان‌ها بر اساس مزاج و نوع سرفه متفاوت است. مثلا درمانی که برای سرفه‌های خشک توصیه می‌شود، با روش‌های درمانیِ سرفه‌های خلط‌دار متفاوت است. هرچند روش درمان سرفه‌ها با هم متفاوتند، اما یک سری توصیه‌ها مثل استراحت کافی، پرهیز از مصرف غذا‌های سرخ‌شده، غذا‌های چرب و خوراکی‌های بسیار سرد، سیگار نکشیدن و نوشیدن مایعات کافی برای هردو نوع سرفه کاربرد دارد و توصیه می‌شود. همچنین در هوای سرد یا خشک، سینه و گلو نباید بدون پوشش مناسب باشند و باید پوشانده شوند. درضمن باید بدانید که برخی غذا‌ها و خوراکی‌ها از نظر طب سنتی غذا‌های خشکی‌زا هستند و بعضی از غذا‌ها و خوراکی‌ها مرطوب یا رطوبت‌زا؛ بنابراین اگر بعد از ابتلا به سرماخوردگی سرفه دارید، اما بیماری‌تان آنقدر آزاردهنده نیست که نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشید، در قدم اول باید تشخیص دهید دچار کدام سرفه هستید؛ خشک یا خلط‌دار؟ تا درمان‌های خوراکیِ خانگی را بر همان اساس انتخاب و اجرا کنید. در این گزارش، درمان‌های تاییدشده‌ی طب سنتی برای هر یک از سرفه‌ها – خشک و خلط‌دار – توضیح داده می‌شود: درمان سرفه‌های خشک سرفه خشک، نوعی …
-
اقتصادی
تلاش معاونت علمی برای کسب ۲۰ درصد بازار ۵ هزار میلیارد دلاری طب سنتی
دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست‌جمهوری، گفت: با توجه به موقعیت جغرافیایی و ظرفیت قابل توجهی که در کشت و تولید گیاهان دارویی داریم، می‌توانیم سهم ۲۰ درصدی را از بازار ۵ هزار میلیارد دلاری داشته باشیم. محمدرضا شمس اردکانی در گفت‌وگو با patc، بحث اقلیم در ایران ظرفیت‌هایی را برای ما ایجاد کرده است، چرا که بیش از ۸۰ درصد از اقلیم‌های دنیا در ایران وجود دارد. این امر به ما کمک کرده است که بیش از ۲ هزار گونه گیاهی در ایران رویش داشته باشد، به گونه‌ای که برخی از آنها صرفا در ایران رویش دارند. وی اظهار کرد: اقلیم به ما کمک کرده تا بتوانیم با همکاری خوبی که وزارت جهاد کشاورزی با ما داشته است، ساماندهی بیشتری صورت دهیم و لذا بهره‌وری بیشتری را در پی خواهیم داشت. شمس اردکانی در خصوص کشت گلخانه‌ای گیاهان دارویی، خاطر نشان کرد: از آنجایی که ایران دارای اقلیم‌های خوبی است، کشت گلخانه‌ای گیاهان دارویی زیاد نیست و بیشتر به صورت کشت دیم و آبی و یا به صورت خودرو در جاهای مختلف مورد بهره‌برداری قرار می‌گیرد. دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی …
-
علمی و پزشکی
۵۶ داروی طب سنتی تحت پوشش بیمه/ ایران در جایگاه چهارم طب سنتی در جهان
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت اعلام کرد: ۵۶ فرآورده دارویی طب سنتی تحت پوشش خدمات بیمه قرار دارد. به گزارش patc، دکتر نفیسه حسینی‌یکتا در حاشیه بازدید از نخستین روز از بیست و چهارمین نمایشگاه مطبوعات ، اظهار کرد: طب ایرانی، یک گنجینه در کشور است و این مکتب درمانی ریشه در فرهنگ، آداب و اصول ما دارد و یکی از مطالبات مردمی است که خدمات حوزه طب ایرانی به صورت همزمان در بستر خدمات سلامت ارائه شود. وی با بیان اینکه سیاست‌های ما در حوزه طب ایرانی منطبق بر سیاست‌های سازمان بهداشت جهانی است، افزود: در وزارت بهداشت با توجه به سیاست‌های سازمان بهداشت جهانی در حوزه استفاده از طب سنتی، اسناد بالادستی مانند سند گیاهان دارویی و بند ۱۲ سیاست‌های نظام سلامت که در حوزه ترویج و توسعه طب سنتی است، در این حوزه اقدام می‌کنیم. حسینی‌یکتا با بیان اینکه سیاست‌های طب ایرانی در سه سطح سه سطح خانه‌های بهداشت، درمان سرپایی و بستری ارائه می‌شود اضافه کرد: بیماری‌های غیر واگیر یک آسیب و چالش جدی در حوزه نظام سلامت به حساب می‌آیند، دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با معاونت بهداشت ارتباط مستمری دارد و در این راستا اصلاح سبک زندگی را …
-
علمی و پزشکی
خواص و مضرات مصرف «آلوئه‌ورا» از دیدگاه طب سنتی
آفتاب‌‌نیوز : گیاه صبر یا همان آلوئه‌ورا با نام علمی Aloe vera (L.) Burm. F شناخته می‌شود. در برگ‌ها دو نوع مایع وجود دارد؛ یک نوع که در لایه سطحی زیرین سطح برگ تولید می‌شود و معمولا بدون فشار و با برش برگ به بیرون تراوش می‌کند و بیشتر شامل ترکیبات مسهلی و زرد رنگ است و شیرابه صبرزرد نامیده می‌شود و دیگری ژل صبر زرد است که ماده موسیلاژی بی‌رنگی است که حجم عمده برگ را تشکیل داده و با برش کامل برگ یا با فشاردادن از آن خارج می‌شود. این گیاه مخصوص نواحی حار و منشاء اصلی آن مناطق حاره آفریقا است البته؛ امروزه در بسیاری از مناطق تحت حاره جهان از جمله جنوب ایران کاشته شده است. بخش مورد استفاده آن شیرابه خشک شده برگ‌ها (به نام صبر زرد) و در مواردی ژل موجود در برگ‌ها است. آنتراکینون‌های موجود در شیرابه صبرزرد اثر تحریکی روی روده‌ها دارند و با افزایش سرعت حرکت روده‌ها و ترشح آب و الکترولیت‌ها به همراه تحریک کولون (روده بزرگ) سبب بروز اثر مسهلی آن می‌شوند. این اثر درحدود ۶ تا ۱۲ ساعت پس از مصرف دارو بروز می‌کند. عصاره آنتراکینونی شیرابه صبر زرد اثر مهار برخی باکتری‌ها از جمله هلیکوباکتر پیلوری موثر …
-
علمی و پزشکی
خواص «شوید» از دیدگاه طب سنتی
شوید که در طب سنتی به نام «شبت» شناخته می‌شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر، افزایش دهنده ترشح شیر و باز کننده انسدادها است. روغن آن را نیز برای رفع خستگی و درد مفاصل مفید می‌دانند. به گزارش patc، شوید با نام علمی Anethum graveolens L شناخته می‌شود. شوید گیاهی یکساله با ریشه‌های نازک با گل‌های کوچکی به رنگ زرد است. این گیاه بومی مناطق مدیترانه‌ای و جنوب روسیه است اما در اغلب نقاط جهان کاشته شده است و پراکندگی آن در کشور ما نیز در اکثر نقاط است. میوه خام خشک شده و یا برگ‌های تازه و یا خشک شده آن به صورت خوراکی قابلیت مصرف دارد. میوه‌های گیاه بیشتر به دلیل وجود ترکیبات اسانس اثر ضد اسپاسم روی عضلات صاف دستگاه گوارش دارند. کاربرد تایید شده شوید نیز رفع مشکلات هاضمه است. در طب هندی برای رفع تنفس بدبو، آلودگی به کرم‌های انگلی، ناراحتی‌های دستگاه تنفسی و سیفلیس مورد استفاده قرار می‌گیرد. بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در طب سنتی به نام «شبت» شناخته می‌شود. طبیعت شوید گرم و خشک است. مدر، افزایش دهنده ترشح شیر و باز کننده انسدادها است. گفته شده نشستن در جوشانده آن برای درد و بیماری‌های رحم …
-
علمی و پزشکی
بهترین زمان خواب از دیدگاه طب سنتی
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، با روشن شدن هوا و شروع روز، بدن با نشاط، آماده کار و فعالیت خواهد بود. به گزارش patc، دکتر مریم تقوی شیرازی با تاکید بر اینکه بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان بین‌الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) است، تصریح کرد: سردی هوای شب باعث میل کردن حرارت به سمت درون بدن می‌شود، به همین دلیل با عمیق شدن خواب احساس سرما می‌کنیم. در این زمان دستگاه گوارش، عمل هضم را کامل می‌کند، قوای مغز و اعصاب تقویت می‌شود و حتی ترمیم بافت‌های آسیب دیده سرعت می‌یابد. اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، با روشن شدن هوا و شروع روز، بدن با نشاط، آماده کار و فعالیت خواهد بود. خواب میان روز چه اثری در بدن دارد؟ وی افزود: با طلوع خورشید، افزایش حرارت هوا و روشنی آفتاب، طبیعت بدن نمی‌تواند خوابی عمیق و پیوسته مانند شب ایجاد کند؛ بنابراین با عدم توازن در فعالیت‌های اعضای بدن، به تدریج تیرگی رنگ چهره، یبوست، اختلال قاعدگی، عدم تمرکز و کندی ذهن، کاهش قوا، بی‌اشتهایی …
-
علمی و پزشکی
خضریان: تاسیس مجتمع بزرگ طب سنتی پیگیری می‌شود
سخنگوی کمیسیون اصل ۹۰ گفت که مقرر شد موضوع تاسیس مجتمع بزرگ طب سنتی از سوی معاون علمی و فناوری رئیس جمهور به عنوان رئیس شورای ستاد علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی پیگیری شود. به گزارش patc، علی خضریان در تشریح جلسه امروز کمیسیون اصل ۹۰، اظهار کرد: به منظور پیگیری اجرای سند ملی گیاهان دارویی و طب سنتی جلسه‌ای با حضور ارکان شورای ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی برگزار شد؛ در این جلسه معاون علمی و فناوری رئیس جمهور، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، رئیس جهاد دانشگاهی کشور، معاونین و مدیران وزارتخانه‌های جهاد کشاورزی، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، علوم، تحقیقات و فناوری، صنعت، معدن و تجارت و سازمان تأمین اجتماعی حضور داشتند و گزارشاتی از عملکرد خود در خصوص اجرای سند ملی گیاهان دارویی مصوب شورای عالی انقلاب فرهنگی ارائه شد. وی ادامه داد: با وجود تأکیدات مقام معظم رهبری بر ساماندهی و طب سنتی و ایرانی بر اساس سیاست‌های کلی ابلاغی حوزه سلامت و همچنین لزوم تشکیل جلسات شورای ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی متأسفانه جلسات این ستاد از سال ۱۳۹۲ تاکنون به طور منظم برگزار نشده و با وجود ظرفیت بالای کشور …
-
علمی و پزشکی
علت تداخل مصرف هم زمان خربزه و عسل از نظر طب سنتی
عوارض خوردن همزمان خربزه و عسل + روش های درمان آن در طب سنتی به نقل از مجله سفیر وصل برخی افراد بر این باور هستند که خوردن خربزه و عسل با هم منجر به مرگ می‌شود و یا می‌تواند عوارض جبران ناپذیری در بدن ایجاد کند. گفته می‌شود که از مهم‌ترین عوارض خوردن خربزه و عسل تبدیل شدن آن به یک ماده سخت و غیرقابل هضم است که می‌تواند مشکلات گوارشی شدیدی را برای فرد ایجاد کند. اما واقعاً خوردن خربزه و عسل باعث مرگ می‌شود؟ شما چقدر با عوارض مصرف عسل و خربزه آشنایی دارید؟ فاصله بین خوردن عسل و خربزه باید چند ساعت باشد؟ اصلاً چرا میگن خربزه و عسل رو با هم نخورید؟ در این مقاله از مجله سوپر تخفیف می‌توانید با عوارض خوردن همزمان خربزه و عسل آشنا شوید. در انتهای مقاله به سوالات متداول در مورد خوردن خربزه و عسل در یک روز پاسخ خواهیم داد. عوارض خوردن خربزه و عسل بسیاری از مواد غذایی که ما روزانه مصرف می‌کنیم، نباید به صورت همزمان با هم مصرف شوند. این موضوع می‌تواند در برخی افراد موجب سوءهاضمه شدید و بروز مشکلات گوارشی شود. در حالی که بسیاری از افراد نیز بدون هیچ مشکلی مواد غذایی …