درد مفاصل
-
علمی و پزشکی
کمبود چه ویتامینی باعث درد مفاصل می شود؟
کمبود چه ویتامینی باعث درد مفاصل می شود؟ بررسی جامع و علمی بله کمبود برخی ویتامین ها می تواند به درد مفاصل منجر شود. در میان ویتامین های مختلف کمبود ویتامین D به عنوان یکی از مهم ترین عوامل زمینه ای درد مفاصل شناخته شده است. با این حال ویتامین های دیگری مانند ویتامین C ویتامین E و ویتامین های گروه B نیز در سلامت مفاصل نقش دارند و کمبود آن ها می تواند به طور غیرمستقیم یا مستقیم به درد مفاصل کمک کند. تعریف درد مفاصل و نقش ویتامین برای خشکی مفاصل درد مفاصل که از نظر پزشکی به آن آرترالژی گفته می شود به هر گونه درد ناراحتی یا التهاب در یک یا چند مفصل بدن اطلاق می گردد. مفاصل نقاط اتصال استخوان ها هستند که حرکت و انعطاف پذیری بدن را ممکن می سازند. سلامت مفاصل به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله تغذیه مناسب و دریافت کافی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری. ویتامین ها ترکیبات آلی ضروری برای عملکرد صحیح بدن هستند که نقش های حیاتی مختلفی از جمله حمایت از سلامت استخوان ها غضروف ها و عضلات اطراف مفاصل ایفا می کنند. کمبود ویتامین ها می تواند فرایندهای طبیعی بدن را مختل کرده و …
-
علمی و پزشکی
قرص مسـکن برای درمان درد مفاصل و استخوان
بررسی قرص های غضروف ساز و مکمل های ضد درد اگر از افراد مبتلا به آرتریت پرسیده شود که آیا درد منجر به محدودیت در تحرک شما می‌شود؟ 43 درصد از بیماران پاسخ مثبت می‌دهند که این عدد قابل توجهی است !زندگی با آرتریت روماتوئید (RA) و استئوآرتریت یا آرتروز (OA) به بیش از یافتن داروهای مناسب نیاز دارد. بسیاری از مبتلایان به RA و OA می‌توانند از مفاصل خود محافظت کرده و ناراحتی را از طریق مصرف قویترین قرص مسکن پا درد و درمان‌های جایگزین و مکمل، از جمله مکمل‌های غذایی کاهش دهند. در حالی که برخی از مکملها ممکن است به درمان علائم آرتریت کمک کنند، هیچ چیز نمیتواند جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک، رژیم غذایی سالم و ورزش شود. و به یاد داشته باشید، همیشه قبل از افزودن مکمل جدید به رژیم خود با پزشک خود مشورت کنید. فقط به این دلیل که چیزی “طبیعی” است به این معنا نیست که بدون عوارض جانبی یا مخلوط کردن با داروهای شما بی‌خطر است. انواع مکمل های ضد درد مفاصل و استخوان ها وقتی صحبت از مکمل‌های سلامتی مفاصل می‌شود، گلوکوزامین و کندرویتین از جمله محبوب‌ترین‌ها هستند. آنها نه تنها به عنوان مسکن های آرتریت بلکه به عنوان …
-
علمی و پزشکی
درد مفاصل را باچند راهکار ساده مهار کنید
آفتاب‌‌نیوز : محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره بیماری‌های اسکلتی، اظهار کرد: بیماری‌های اسکلتی عضلانی یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که افراد برای بهبود وضعیت جسمانی خود در هر زمان به پزشک مراجعه می‌کنند. او افزود: درد مفاصل یکی از بیماری‌های شایع و مهم در طب سنتی ایران است که امروزه با علائم بالینی مانند سائیدگی مفصلی به خصوص در زانوها، التهاب مفصل در بیماری نقرس، بیماران روماتیسمی و عفونت مفصلی دیده می‌شود. حاجی حیدری با بیان اینکه امروزه استئوآرتریت یا سائیدگی مفصلی به خصوص در زانو یکی از بیماری‌های شایع و مهم در سنین میانسالی و کهنسالی است، تاکید کرد: این بیماری باعث ناتوانی در راه رفتن و اختلال در انجام کار‌های روزانه می‌شود، در طب سنتی ایران یکی از علت‌های درد و ورم مفاصل عدم رعایت سبک زندگی سالم است. او تصریح کرد: رعایت تغذیه مناسب از اصول مهم پیشگیری و درمان درد مفاصل است و استفاده زیاد از غذا‌های سرد به خصوص در افراد بلغمی مزاج باعث شروع و تشدید درد‌های مفصلی می‌شود، به همین علت توصیه می‌شود افرادی که دچار مشکلات گوارشی و سردی معده و سوء هاضمه هستند قبل از هر اقدامی، دستگاه گوارش خود را درمان کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره …