درمان خانگی
-
علمی و پزشکی
درمان خانگی برای رفع چین و چروک صورت
آفتاب‌‌نیوز : چین و چروک پوست بر اثر ضعف و از کارافتادن الیاف فیبر ارتجاع لایه میانی پوست (derme) عارض می‌شود که به تناسب بالارفتن سن، تعداد و عمق آن زیادتر می‌گردد درسنین کم (جوانی) می‌توان بارعایت موارد مختلف زیر حتی المقدور، از پیدایش چین و چروک و پیری زود رس جلوگیری کرد. • اجتناب از قرارگرفتن در مقابل نورخورشید به مدت طولانی، چون با این عمل، پوست طراوت خود را از دست می‌دهد. •اجتناب از سیگار کشیدن، چون با این عمل به علت جذب نیکوتین در بدن، تدریجا موجبات عدم سلامتی پوست فراهم می‌شود به طوری که پوست، ظاهر پژمرده وپیرنما پیدا می‌کند. • استفاده از کرم‌های مرطوب نگه دارنده پوست. چون این گونه کرم‌ها به علت دارا بودن ترکیبات موثر، در مرطوب نگهداشتن پوست تاثیر دارند وسلامت پوست را تامین می‌نمایند. •مصرف آب به مقدار لااقل یک لیتر در شبانه روز و نخوردن چربی‌های حیوانی، چربی‌های اشباع شده، کافئین. • انجام حرکات ورزشی مناسب در هر روز، زیرا با این عمل جریان خون بهتر در پوست برقرار می‌شود. • مصرف مواد پروتئینی کافی و تامین ویتامین‌های ضروری بدن مخصوصا ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) که در جگر و شیر وجود دارد و در حفظ سلامت پوست موثر می‌باشد. چند فرمول …
-
علمی و پزشکی
۱۰ درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
آفتاب‌‌نیوز : تصور کنید روزتان را مثل معمول پیش می‌برید و کار‌هایی در پیش دارید که باید انجام‌شان دهید؛ اما ناگهان سردردی شروع می‌شود که جلویتان را می‌گیرد. نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خانگی برایتان داریم که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آن‌ها را امتحان کنید. ۱- آب بنوشید شاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت‌های شایع سردردهاست. کم آبی یا دهیدراته شدن بدن می‌تواند قدرت تمرکزتان را بگیرد و اعصابتان را تحریک کند و اثرات سردردتان بدتر شود. علم ثابت کرده که نوشیدن آب می‌تواند در عرض نیم ساعت سردردتان را تسکین دهد. اگر اغلب به سردرد دچار می‌شوید حتما مرتبا آب بنوشید تا از بروز آن‌ها پیشگیری کنید. خوردن مواد غذایی آب‌دار را نیز فراموش نکنید. ۲- چای زنجبیل بنوشید اخیرا مطالعه‌ای دریافته زنجبیل در صورتی که در کنار دارو‌های مسکن معمولی انجام شود، سردرد را در خیلی از افرادی که میگرن دارند کاهش می‌دهد. مطالعه‌ی دیگری نیز دریافت زنجبیل تقریبا مانند دارو‌های میگرن عمل می‌کند. می‌توانید از مکمل زنجبیل استفاده کنید و یا اینکه مقداری چای زنجبیل بنوشید. همچنین می‌توانید با روغن رقیق شده‌ی زنجبیل، …
-
علمی و پزشکی
5 درمان خانگی برای سرفه
بر اساس یک گزارش واضح، سرفه مزمن گاهی اوقات می تواند منجر به استفراغ، افسردگی و در موارد شدید، شکستگی دنده شود. این نوع سرفه به سرفه هایی گفته می شود که در بزرگسالان بیش از هشت هفته و در کودکان بیش از چهار هفته طول بکشد. این مشکل می تواند با علائم دیگری نیز رخ دهد. علائم شامل آبریزش یا گرفتگی بینی، احساس آب در پشت گلو، گلودرد مکرر، تحریک پذیری، تنگی نفس و مشکل در تنفس، سوزش سر دل یا طعم تلخ در دهان و گاهی اوقات سرفه خونی است. اگر چندین هفته است که خلط یا خون سرفه می کنید و اگر این سرفه باعث ایجاد مشکل در خواب یا اختلال در زندگی اجتماعی و کاری شما می شود، باید به پزشک مراجعه کنید. سرفه‌های گاه به گاه طبیعی است و به شفافیت و پاکسازی ریه‌ها و جلوگیری از عفونت کمک می‌کند، اما سرفه‌هایی که برای چندین هفته ادامه می‌یابند نشانه‌ای از یک مشکل جدی است، از جمله: ترشحات حلق: علل شایع این التهاب عبارتند از: آلرژی، رینیت فصلی، التهاب حلق و حنجره و سینوزیت. این شیرینی ها گیرنده های حلق را تحریک می کنند و سرفه ایجاد می شود. به این بیماری سندرم سرفه راه هوایی …