ایمنی
-
لوازم خانگی
آموزش تصویری و نکات مهم طریقه نصب کولر گازی گرین
نصب صحیح کولر گازی یکی از مهم‌ترین مراحل برای افزایش بازدهی، صرفه‌جویی در انرژی و طول عمر دستگاه است. کولر گازی گرین، با طراحی به‌روز و کیفیت ساخت بالا، یکی از محبوب‌ترین برندهای موجود در ایران است، اما عملکرد بهینه آن کاملاً وابسته به نصب حرفه‌ای و رعایت نکات ایمنی است. در این مقاله قصد داریم آموزش تصویری نصب کولر گازی گرین را به صورت مرحله‌به‌مرحله ارائه کنیم. از آماده‌سازی محل نصب و بررسی تجهیزات گرفته تا نصب پنل داخلی و خارجی و راه‌اندازی اولیه، تمامی نکات کاربردی و ایمنی را بررسی خواهیم کرد. با رعایت این نکات، می‌توانید از عملکرد بهینه دستگاه و افزایش عمر مفید آن اطمینان حاصل کنید. معرفی کولر گازی گرین و اهمیت نصب صحیح کولر گازی گرین با تنوع مدل‌های اسپلیت، ایستاده و پرتابل، برای انواع محیط‌های مسکونی، اداری و تجاری مناسب است. انتخاب مدل صحیح و نصب حرفه‌ای، علاوه بر راحتی کاربر، موجب صرفه‌جویی در انرژی و کاهش هزینه‌های نگهداری می‌شود. نصب نادرست ممکن است باعث کاهش راندمان، نشتی گاز و مشکلات الکتریکی شود. انواع کولر گازی گرین و کاربرد هر مدل کولرهای گرین شامل مدل‌های اسپلیت دیواری، ایستاده، سقفی و پرتابل هستند. اسپلیت دیواری برای خانه‌ها و آپارتمان‌ها، ایستاده برای فضاهای بزرگ و …
-
لوازم خانگی
بررسی جدیدترین مدل های زودپز نوتریکوک: کدام مدل ارزش خرید بیشتری دارد؟
در دنیای پرسرعت امروز، جایی که زمان به ارزشمندترین دارایی تبدیل شده، استفاده از لوازم آشپزخانه هوشمند بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. برند نوتریکوک (Nutricook) با تمرکز بر سلامت، فناوری و کارایی، توانسته جایگاه ویژه‌ای در میان خانواده‌های ایرانی پیدا کند. یکی از پرطرفدارترین محصولات این برند، زودپزهای نسل جدید نوتریکوک هستند؛ دستگاه‌هایی که نه تنها فرآیند پخت غذا را ساده‌تر و سریع‌تر می‌کنند، بلکه با فناوری‌های نوین خود، حفظ ارزش غذایی مواد اولیه را نیز تضمین می‌نمایند. در این گزارش تحلیلی، قصد داریم به معرفی و بررسی دقیق جدیدترین مدل‌های زودپز نوتریکوک بپردازیم، تفاوت‌ها و ویژگی‌های کلیدی هر مدل را تحلیل کنیم و در نهایت، راهنمایی عملی برای انتخاب بهترین گزینه خرید ارائه دهیم. اگر قصد خرید یک زودپز هوشمند دارید که هم زیبا، هم بادوام و هم مقرون‌به‌صرفه باشد، این مطلب برای شما نوشته شده است. آشنایی با برند نوتریکوک و فلسفه طراحی زودپزهای آن برند نوتریکوک در سال‌های اخیر با شعار «زندگی سالم‌تر، پخت آسان‌تر» وارد بازار جهانی شد و خیلی زود توانست در میان برندهای مطرح حوزه آشپزخانه جای خود را باز کند. هدف اصلی این برند، ترکیب طراحی مینیمال، فناوری روز و سهولت استفاده است. زودپزهای نوتریکوک حاصل همین فلسفه‌اند؛ دستگاه‌هایی …
-
اقتصادی
چگونه تاییدیه استاندارد آسانسور بگیریم؟ مراحل و مدارک مورد نیاز
در دنیای امروز، آسانسورها و پله‌های برقی نقش حیاتی در ایمنی و راحتی ساختمان‌ها دارند. هر ساله، هزاران پروژه ساختمانی در ایران و جهان نیازمند نصب تجهیزات حمل و نقل عمودی هستند، اما متاسفانه، رعایت نکردن استانداردها می‌تواند به حوادث جبران‌ناپذیر منجر شود. دریافت تاییدیه استاندارد آسانسور نه تنها تضمینی برای ایمنی کاربران است، بلکه به اعتبار مالکین و شرکت‌های نصب نیز کمک می‌کند. در این مقاله، قصد داریم مراحل دقیق اخذ تاییدیه استاندارد آسانسور، مدارک مورد نیاز، بازرسی‌ها و تست‌های فنی و نکات مهم تجاری مرتبط با شرکت‌های معتبر مانند TMG Elevator را بررسی کنیم. با مطالعه این راهنما، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که آسانسور شما با بهترین استانداردهای ملی و بین‌المللی همسو است و کاربران آن در امنیت کامل قرار دارند. اهمیت استاندارد آسانسور در ایمنی ساختمان‌ها استانداردهای آسانسور نقش بسیار مهمی در حفاظت از جان انسان‌ها و جلوگیری از خسارات مالی دارند. عدم رعایت این استانداردها می‌تواند منجر به حوادث جدی، خرابی‌های مکرر و حتی مسئولیت قانونی برای مالکین شود. ساختمان‌های مدرن با ارتفاع زیاد، به دلیل فشار و بار بالا، حساسیت بیشتری نسبت به رعایت استانداردها دارند. خطرات ناشی از عدم رعایت استانداردها عدم رعایت استانداردها می‌تواند حوادث متعددی را ایجاد کند، از جمله سقوط کابین، …
-
ورزشی
چگونه آمینو BCAA مصرف کنیم؟ راهنمای علمی و تصویری
آمینو اسیدهای شاخه‌دار یا BCAA یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها در ورزشکاران و بدنسازان است که نقش کلیدی در افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود ریکاوری عضلات دارد. مصرف صحیح این مکمل نه تنها رشد عضلانی را تسریع می‌کند، بلکه به کاهش تحلیل عضلات و افزایش مقاومت بدن در تمرینات سخت کمک می‌کند. در این مقاله علمی، نحوه صحیح مصرف آمینو BCAA، بهترین زمان‌های مصرف، دوزهای استاندارد و ترکیب با رژیم غذایی و برنامه تمرینی توضیح داده می‌شود. این راهنمای تصویری و علمی برای ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به فیتنس است تا با آگاهی کامل، بیشترین اثر را از این مکمل بگیرند. آمینو BCAA چیست و چه فوایدی دارد؟ آشنایی با ماهیت آمینو BCAA و اثرات آن بر بدن، نخستین قدم برای استفاده مؤثر است. این ترکیب شامل سه آمینو اسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین است که در سنتز پروتئین و رشد عضلات نقش حیاتی دارند. ساختار شیمیایی و عملکرد هر آمینو اسید هر یک از این سه آمینو اسید عملکرد متفاوتی دارند و اثرگذاری مکمل به شناخت این نقش‌ها بستگی دارد. لوسین و تحریک سنتز پروتئین لوسین اصلی‌ترین محرک سنتز پروتئین در عضلات است و مصرف آن موجب افزایش رشد و حجم عضلانی می‌شود. ایزولوسین و بهبود عملکرد ورزشی …
-
علمی و پزشکی
ایمنی کودکان ایرانی مقابل فلج اطفال / آغاز واکسیناسیون تکمیلی در شمال کشور از فردا
رئیس اداره بیماری های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت از آغاز مرحله دوم واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال در نیمه شمالی کشور خبر داد. دکتر سید محسن زهرایی در گفت وگو با patc ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال با هدف تحقق بالاترین سطح ایمنی در کودکان اجرا می شود و اگر خواهان جلوگیری از چرخش ویروس فلج اطفال در صورت ورود این ویروس به کشور هستیم می بایست نسبت به واکسیناسیون تکمیلی اقدام کنیم. مرحله دوم واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال در نیمه شمالی کشور از روز شنبه ۲۷ اردیبهشت ماه آغاز می شود و تا روز دوشنبه ۲۹ اردیبهشت ادامه دارد. وی ادامه داد: نوبت اول برنامه تکمیلی واکسیناسیون فلج اطفال نیمه شمالی کشور از ۲۳ تا ۲۵ فروردین ماه به صورت خانه به خانه در مناطق پرخطر انجام شد. منظور از مناطق پرخطر روستاهای دورافتاده حاشیه شهرها و مکان هایی است که اتباع خارجی در آن حضور دارند. آمار و ارقام بیانگر این است که ۳۱۴هزار کودک کمتر از ۵ سال در مرحله اول واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال در نیمه شمالی کشور واکسینه شدند. برآوردها حاکی از آن است که ۳۱۴هزار کودک در مرحله دوم نیز واکسن خوراکی فلج اطفال را دریافت کنند. زهرایی با …
-
حوادث و رویدادها
پیشنهاد تشکیل مجمع همکاری های مشترک ایمنی و مدیریت بحران بین شهرداری های عضو بریکس/ ۵۵ بحران در شهر تهران وجود دارد
رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران پیشنهاد تشکیل مجمع همکاری های مشترک بین شهرداری های عضو بریکس را در نشست تخصصی مجمع شهرداران آسیایی در حوزه مدیریت بحران و تاب آوری شهری مطرح کرد. به گزارش patc سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران این نشست با حضور با حضور نمایندگان شهرهای عضو بریکس نمایندگان مدیریت شهری کشورهای روسیه برزیل و آفریقای جنوبی و جمعی از اساتید دانشگاه در محل سازمان برگزار شد. پیش از آغاز نشست مهمانان از مرکز هماهنگی عملیات اضطراری (EOC) کلانشهر تهران مستقر در سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران بازدید کردند و در جریان امکانات و ظرفیت های این سازمان برای پیشگیری و مدیریت بحران کلانشهر تهران قرار گرفتند. در ادامه مهمانان از خودروی فرماندهی سازمان و امکانات عملیاتی آن دیدن کردند. در نشست تخصصی مجمع شهرداران آسیایی در حوزه مدیریت بحران و تاب آوری شهری علی نصیری رئیس سازمان در سخنانی بیان داشت: از ۱۶ ژوئن ۲۰۰۹ که بریکس پا به عرصه جهانی گذاشت تا امروز مناسبات سابق و سنتی که بر جهان حاکم بود با تغییرات چشمگیری مواجه شده است. قدرت های نوظهور در حال تحمیل اراده خود به جهان هستند و جهان از حالت دو قطبی و حکمرانی قدرت …
-
خانواده و جامعه
پروژه بهسازی خط ۱ مترو تهران برای بهبود ایمنی و کیفیت سفر مسافران – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری آنلاین رضا محمدنژاد بیدخت مدیرعامل شرکت بهره برداری مترو تهران و حومه در حاشیه بازدید کارگاه بهسازی و نوسازی قطعه جنوبی خط یک مترو اظهار کرد: خط یک مترو بیش از دو دهه است که ساخته شده و معمولاً محدوده داخل تونلی یا اسلب های بتنی کمتر دچار آسیب می شود اما محدوده بیرونی که به صورت بالاست طراحی شده هر چند سال نیاز به بهسازی دارد و پس از چند مرتبه بهسازی نیازمند نوسازی است. وی افزود: در این بیش از ۲۰ سال بهسازی و نوسازی در بخش بالادستی خط یک انجام نشده بود که نهایتاً سال گذشته اقدام به طراحی و اجرای این کار کردیم و با مساعدت های شورای تأمین استان و شهرداری کار را آغاز کردیم. با توجه به اینکه مترو امکان قطع فعالیت را در بیشتر زمان ها ندارد در تعطیلات نوروز فرصت پیدا کردیم که این بهسازی را انجام دهیم و با اخذ مجوزهای مربوطه و همکاری شرکت واحد اتوبوسرانی بهسازی حدفاصل ۴ کیلومتری علی آباد تا شهرری را شروع کردیم. همچنین حمل ونقل مسافران بین این ایستگاه ها نیز با اتوبوس به صورت رایگان انجام خواهد شد. محمدنژاد با بیان اینکه از یکم تا ۱۵ فروردین بهسازی و نوسازی بالاست …
-
حوادث و رویدادها
۹۷ درصد موتورسواران از کلاه ایمنی استفاده نمی‌کنند/عدم استفاده از کلاه ایمنی عامل اصلی مرگ و میر موتورسواران در شهرها
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: آمارها نشان می‌دهد که موتورسواران بدون کلاه ایمنی، بیشترین درصد مرگ و میر را در حوادث درون‌شهری به خود اختصاص داده‌اند. به گزارش patc، دکتر محمدرضا ظفرقندی ظهر امروز (پنجشنبه) ۹ اسفند در سومین کنگره بین المللی مرکز تحقیقات سوانح و مصدومین و مدیریت درمان مصدومین سوانح ترافیکی که در سالن همایش های بین المللی رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران، افزود: طبق داده ها و آمارها ۹۷ درصد شهروندان موتور سوار از کلاه ایمنی استفاده نمی‌کنند و این یک زنگ هشداری برای ماست که باید با آموزش ها، فرهنگسازی بیشتر و همراهی پلیس راهور در جهت کاهش آن تلاش کرد. ظفرقندی گفت: خوشبختانه در بحث استفاده از کمربند ایمنی در سطح بهتری هستیم و اگر بتوانیم با همکاری جمعی و ارائه راهکارهایی موثر، حداقل نیمی از موتورسوان از کلاه ایمنی استفاده کنند، ۱۵ درصد از آسیبها در این زمینه کاهش می یابد. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی همچنین با اشاره به برگزاری پویش “نه به تصادف” افزود: جان آدمی عزیز و ارزشمند است و هدف اساسی این پویش این است که اگر همه ما با استفاده از تمام امکانات، ظرفیت ها و روش های موثر، حتی شده از آمار مرگ و میر …
-
علمی و پزشکی
تقویت سیستم ایمنی بدن با این مواد غذایی
آفتاب‌‌نیوز : مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می‌شود در صورت امکان، آنها را از طریق غذا دریافت کنید و کمتر به سراغ مکمل‌ها بروید. بسیاری از مواد مغذی گیاهی و سایر اجزای موجود در غذا به طور طبیعی به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند، بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی متعادل که حاوی این مواد مغذی باشد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. در ادامه، پنج ماده مغذی مفید معرفی می‌شود که می‌توانید با مصرف آنها سیستم ایمنی خود را قوی نگه دارید و سلامت کلی بدن را تضمین کنید. البته در برخی موارد ممکن است نتوانید از طریق تغذیه، این مواد مغذی را دریافت کنید؛ در این شرایط، استفاده از مکمل‌ها (زیر نظر پزشک) کمک‌کننده است. ۱) ویتامین سی ویتامین C یکی از قوی‌ترین مواد مغذی برای ایمنی بدن است. این آنتی‌اکسیدان می‌تواند تولید گلبول‌های سفید خون را افزایش دهد تا بدن به شکل بهتری با عفونت‌ها مبارزه کند. فلفل دلمه‌ای، مرکبات، سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، کلم و گل کلم، توت فرنگی و سیب زمینی از منابع غنی ویتامین C هستند. ۲) ویتامین دی این ویتامین فواید متعددی دارد؛ بهبود سلامت استخوان‌ها، کاهش رشد سلول‌های سرطانی، کاهش التهاب …
-
حوادث و رویدادها
نیروهای آتش‌نشانی در متروی تهران/ آموزش ایمنی چهره به چهره به پایتخت نشینان
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی تهران از آغاز سومین طرح آموزش ایمنی چهره به چهره در مترو خبر داد و گفت: این طرح آموزشی با استقبال بسیار خوب شهروندان مواجه شده است و حالا که مردم فرصت کافی برای حضور در کلاس‌های آموزشی ایمنی را ندارند، ما به استقبال آنها می‌رویم. سید جلال ملکی در گفت‌وگو با patc، درباره طرح آموزش ایمنی چهره به چهره در متروی تهران بیان کرد: با توجه به مشغله کاری و فرصت محدود مردم که زمان کافی برای حضور در کلاس‌های آموزشی ایمنی را ندارند، ما به استقبال مردم می‌رویم و آموزش‌های لازم درباره ایمنی و آتش‌نشانی را به آنها ارائه می‌دهیم. همچنین در مکان‌هایی مثل مدارس که فرصت کافی برای ارائه آموزش وجود دارد، از این فرصت استفاده و به آموزش می‌پردازیم. وی افزود: ما وقتی در مقابل برج‌های مسکونی و ساختمان‌ها حضور پیدا می‌کنیم، مردم استقبال نمی‌کنند. وقتی برای آموزش به اداره‌ای مراجعه می‌کنیم، کارمندان فرصت استفاده از آموزش‌ها را ندارند. زمانی همکاران ما با همکاری معاونت اجتماعی _ فرهنگی مترو، کانترهایی را در مترو مستقر کرده بودند و مربیان ما برای آموزش حضور داشتند. اما بازخورد خوبی نداشت. خیلی از شهروندان ما را با پرسنل مترو که زحمت راهنمایی مردم را می‌کشیدند، اشتباه می‌گرفتند. …