لاغری
-
علمی و پزشکی
شکم بند ورزشی لاغری
شکم بند لاغری دور کمر و شکم قرار می گیرد و با فشرده کردن چربی ها و افزایش سوخت و ساز بدن به کاهش وزن کمک می کند. همچنین گن ساعت شنی تاپی ۲۵ فنره ممکن است به سفت شدن ماهیچه های شکم کمک کرده و براحتی می توان زیر لباس از آن استفاده نمود. بعضی از شکم بندهای لاغری با ایجاد لرزش و ارتعاش باعث چربی سوزی می شوند. بعضی دیگر از گرما استفاده می کنند که مزایای کاهش وزن را در بر دارد. در بیشتر مواردی که در بالا گفته شد، توصیه می شود که یک فرد هر روز حدود 30 دقیقه از شكم بند لاغري استفاده کند. ممکن است نتایج کاهش وزن در چند هفته اول قابل مشاهده باشد. شكم بند لاغري چیست؟ به زبان ساده، شکم بند لاغری با فشرده سازی سلول های چربی، قسمت میانی شکم شما را کاهش می دهد. معمولا جنس آنها از روکش های الاستیک و نئوپرن است که بدن شما را شکل می دهند. شكم بند لاغري یک راه حل مناسب و حمایتی برای به دست آوردن سریع لاغری است. بستن این شکم بند ها هنگام انجام ورزش علاوه بر کاهش وزن، می تواند چند سایز از کمر شما را کاهش دهد. …
-
عمومی
برای لاغری شنا بهتر است یا بدنسازی؟
آیا می خواهید با ورزش سالم وزن کم کنید؟ بیایید به گزینه های مناسب شما (شنا یا بدنسازی) و نحوه به‌کارگیری آنها برای کسب بهترین نتایج نگاهی بیندازیم. ورزش کردن برای کاهش وزن آیا برای کاهش وزن و لاغری ورزش می کنید؟ آیا کم کردن وزن یکی از دلایل اصلی شما برای ورزش کردن است؛ شما قطعاً تنها نیستید.تحقیقات IPSOS (یک شرکت تحقیقات جهانی بازار و متخصص در نظرسنجی) در ژانویه 2021 نشان داده است که 45٪ افراد در سطح جهان در تلاش برای کاهش وزن هستند و بیش از نیمی از این تعداد ورزش را به عنوان ابزار کاهش وزن انتخاب می کنند. ورزش چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟ وقتی می‌خواهید وزن کم کنید، مهم است که چیزی به نام کسری کالری ایجاد کنید. آن را به‌عنوان نوعی «اختلاف» در کالری‌های خود، بین کالری که از غذا و نوشیدنی دریافت می‌کنید و کالری که می‌سوزانید، در نظر بگیرید.بدن شما از راه های مختلفی کالری می سوزاند، ازجمله اعمال غیر محسوسی مثل هضم غذا و تولید هورمون. شما می توانید از طریق فعالیت‌های روزمره نظیر پیاده‌روی کالری زیادی بسوزانید و البته که ورزش هم هست.همه ورزش‌ها کالری می سوزانند و این به طور طبیعی به شما کمک می کند …
-
علمی و پزشکی
روش لاغری شکم با تردمیل
اگر برای کاهش وزن عجله دارید و قصد دارید که از تردمیل و یک گن ساعت شنی قیمت مناسب برای لاغری استفاده کنید، به مواردی که در این مطلب توضیح دادیم به‌خوبی توجه کنید. بهترین روش تمرینی برای کم‌کردنِ ۳ تا ۵ کیلو وزن، استفاده از برنامه تمرینی تردمیل و انجام تمرینات اینتروال و متناوب شدت بالاست که در کمترین زمان، بیشترین بازدهی را دارد و شما را به وزن و فرم دلخواه می‌رساند. کالری سوزی تردمیل اگر می‌خواهید بیشترین کالری سوزی را با تردمیل داشته باشید، باید ورزش با آن را با یک ورزش دیگر مثل اینتروال یا متناوب ترکیب کنید و از گن لاغری کلمبیا استفاده کنید، تا بیشترین و بهترین نتیجه را بگیرید. شما با داشتن یک برنامه تمرینی اصولی می‌توانید لاغری با تردمیل را تجربه کنید و در یک ماه، ۳ تا ۵ کیلو کاهش وزن داشته باشید. اگر رژیم غذایی ورزشی را با برنامه تمرینی‌تان رعایت کنید، می‌توانید ۵ تا ۷ کیلو لاغر شوید. تردمیل چقدر کالری میسوزاند؟ با توجه به وزن فرد، شیب و سرعت دستگاه، کالری‌سوزی هر کسی متفاوت است؛ برای مثال اگه فردی با وزن ۸۵ کیلوگرم، در یک ساعت با سرعت ۳ و نیم روی تردمیل ورزش کند، ۳۵۰ کیلو کالری …
-
علمی و پزشکی
گن طبی لاغری
گن زنانه محصولی است که به منظور لاغر سازی غیر دائمی موضعی قسمت‌های مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. گن‌ها با خاصیت کشسانی بسیار قوی، شکم، پهلو و ران پا و بازو را لاغرتر نشان می‌دهد. بسته به طراحی گن، باعث برجسته دیده شدن باسن و سینه می‌شوند. گن‌های لاغری فشار بسیار زیادی را به اندام‌های داخلی وارد می‌کنند. از این رو استفاده‌ی طولانی مدت از آن پیشنهاد نمی‌شود. برای خرید گن لاغری مردانه سایز مدیوم گوشی تلفن همراه خود را بردارید و به ما پیامک دهید تا با شما تماس بگیریم. کاربرد گن زنانه گن‌ها علاه بر لاغری برای مراقبت پس از جراحی نیز به کار گرفته می‌شوند. این نوع از گن‌ها با گن زنانه لاغری متفاوت است. گن پس از جراحی، گن سوختگی به بهبود بیمار پس از جراحی کمک می‌کنند. همچنین گن‌های مناسب بارداری شرایط بارداری را برای شخص راحتتر می‌سازد. انواع مدل گن زنانه گن شکم و پهلو این نوع گن متداول‌ترین نوع گن است که به منظور لاغری شکم و پهلو، آنها را کاملا فشرده می‌کند و اندامی زیبا مانند ساعت شنی برای شما به ارمغان می‌آورد. از این رو به آن گن ساعت شنی نیز گفته می‌شود. گن زنانه یکسره گن یکسره دارای سوتین …
-
برترین های کار و کسب
آیا لاغری با طب سوزنی برگشت پذیر است؟
آیا طب سوزنی می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ مانند تمام روش‌هایی که برای درمان چاقی استفاده می‌شود، مانند رژیم‌های کاهش وزن، در صورت عدم توجه به وضعیت سلامت و سلامت بدن و رعایت نکردن سبک زندگی، نتایج طب سوزنی میتواند به شرایط قبلی بازگردد. برای لاغری می توانید از قوی ترین قرص لاغری استفاده کنید. طب سوزنی تمیز؟ طب سوزنی هزاران سال پیش در چین آغاز شد و بخش مهمی از طب چینی است. به عنوان بخشی از TCM، یک سیستم پزشکی سنتی، طب سوزنی بیش از 5000 سال است که در چین انجام می شود و در بین چینی ها محبوب است. در چند دهه اخیر، محبوبیت آن در جهان به طور تصاعدی افزایش یافته است. ابتدا در سراسر آسیا و سپس به اروپا و آمریکا گسترش یافت. پس از هزاران سال پیشرفت و توسعه، تکنیک های مدرن طب سوزنی با گذشته بسیار متفاوت است. امروزه کلمه “طب سوزنی” به معنای تحریک نقاط خاصی در بدن انسان با قرار دادن سوزن های فلزی نازک و سخت است که با دست استفاده می شود و با برق تحریک می شود. به عبارت ساده، طب سوزنی شامل وارد کردن سوزن های نازک و ملایم از طریق پوست در نقاط …
-
عمومی
خواص اسپرسو برای لاغری
آیا شما عاشق قهوه هستید و سعی دارید با خوردن این نوشیدنی لاغر شوید؟ اگر چنین است، ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که آیا نوشیدن اسپرسو به تلاش‌های کاهش وزن به شما کمک می‌کند یا خیر. خب، پاسخ این سوال ممکن است شما را شگفت زده کند! زیرا اسپرسو فقط یک نوشیدنی خوشمزه نیست، بلکه دارای خواص شگفت انگیزی است که می تواند از اهداف لاغری شما حمایت کند. در این مقاله، همه آنچه را که باید در مورد خواص قهوه اسپرسو و تأثیر بالقوه آن بر کاهش وزن خود بدانید، بررسی خواهیم کرد. بنابراین با درمان بان همراه باشید و یک فنجان از قهوه مورد علاقه خود را بردارید تا به کشف اسرار قهوه اسپرسو بپردازیم. آیا نوشیدن اسپرسو باعث کاهش وزن می شود؟ اسپرسو به عنوان یک نوشیدنی انرژی‌زای طبیعی در باور مردم به عنوان یک نوشیدنی مناسب برای لاغری شناخته می‌شود، اما بهتر است بدانید که پاسخ به این سوال چندان ساده نیست. نوشیدن اسپرسو به تنهایی باعث کاهش وزن نمی‌شود، اما میتواند با خواص مختلفی که دارد از تلاش شما برای کاهش وزن حمایت کند و به عنوان یک کمکی که کالری را میسوزاند استفاده شود. اسپرسو حاوی کافئین است و به …
-
عمومی
خواص قهوه در رژیم لاغری
شاید بارها شنیده باشید که قهوه دارای خواص لاغری کننده است و مصرف آن قبل یا پس از تمرین، محبوب همیشگی خیلی از ورزشکاران می باشد. در حقیقت، محرک‌های طبیعی مثل قهوه با دارا بودن کافئین، نسبت به داروهای تقویت کننده ایمن تر و کم عوارض تر می باشند. اما سوال این است که چه چیزی قهوه را به یک گزینه ایده‌آل قبل از تمرین تبدیل کرده است؟ در این مقاله در سایت چی شی، با خواص قهوه برای لاغری آشنا خواهید شد. فواید قهوه برای کاهش وزن کافئین: کلیدی برای افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری کافئین، ماده ای است که با افزایش سرعت سوخت و ساز بدن، سوزاندن کالری را تسریع می کند. تحقیقات متعددی نشان داده اند که مصرف متعادل قهوه گانودرما و جینسینگ دکتر بیز می تواند به بهبود میزان متابولیسم و در نتیجه لاغری کمک کند. اما در همین حال می بایست توجه داشت که مصرف بیش از حد قهوه می تواند نتیجه معکوس داشته باشد. پس به نظر می رسد که میزان مصرف مناسب قهوه برای لاغری حائز اهمیت است. قهوه: یک محرک انرژی بخش و استقامت زا برای ورزشکاران زمانی که شما قهوه می نوشید، کافئین وارد جریان خون شده و باعث افزایش هوشیاری …
-
علمی و پزشکی
قهوه گانودرما برای لاغری
مواردی که در لاغری با بسیار بسیار مهم و کلیدی هستند در لاغری با قهوه‌های گانودرما، مواردی که بسیار مهم و کلیدی هستند عبارتند از: مصرف منظم: برای داشتن نتایج مثبت در لاغری با قهوه‌های گانودرما، مصرف منظم و روزانه این محصولات بسیار مهم است. تداوم در مصرف به کمک بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش وزن کمک می‌کند. تغذیه متوازن: قهوه‌های گانودرما می‌توانند به عنوان یک جزء از رژیم غذایی کلی استفاده شوند. اما تغذیه متوازن و سالم نیز بسیار حیاتی است. باید از میزان مصرف کالری‌ها و نسبت مناسبی از ماکرو و میکرونوتریئنت‌ها در رژیم غذایی خود پایبندیم. فعالیت بدنی: انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم نیز جزء مهمی از فرآیند لاغری است. قهوه‌های گانودرما ممکن است انرژی و تمرکز بیشتری را فراهم کنند که میتواند در تمرینات ورزشی مفید باشد. کنترل استرس: استرس میتواند به افزایش وزن منجر شود. گانودرما ممکن است به کنترل استرس و تعادل روحی کمک کند که در فرآیند لاغری نیز تاثیرگذار باشد. مشاوره پزشکی: قبل از شروع هر برنامه لاغری با استفاده از قهوه‌های گانودرما یا سایر مکمل‌ها، بهتر است با پزشک مشورت کنید. او میتواند راهنمایی‌های لازم را ارائه دهد و تاثیر مصرف این محصولات را بر روی سلامت شما …
-
علمی و پزشکی
مصرف دمنوش لاغری دکتر بیز
امروزه یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از افراد لاغری و تناسب اندام می‌باشد. به‌دلیل هزینه و عوارض بالای جراحی، بسیاری از مردم به دنبال روش‌های سریع برای رسیدن به اندام دلخواه خود هستند. اگر شما مایل به کاهش وزن یا تناسب اندام هستید بهتر است از دمنوش لاغری استفاده نمایید که تنوع آن بسیار زیاد است و پیشنهاد ما در اینجا دمنوش لاغری بیز می‌باشد. این دمنوش توانایی سم‌زدایی و کاهش وزن بدن را دارد. ما در فروشگاه آقای بیز «Aghayebiz.com» با داشتن نمایندگی رسمی از محصولات بیز ترکیبات دمنوش لاغری دکتر بیز اصل را با مناسب ترین قیمت و بالاترین کیفیت ارائه می‌دهیم. باید بدانید که استفاده از این دمنوش به‌دلیل نبود هیچگونه ماده شیمیایی، عوارضی ندارد. با ما همراه باشید تا در این مقاله با ترکیبات و ویژگی‌های این دمنوش، خواص و نحوه استفاده از آن بیشتر آشنا شوید. راهنمای مصرف دمنوش لاغری دکتر بیز نحوه و مقدار مصرف: روزانه 3 بار و هر بار یک تی بگ بعد از صبحانه، بعد از ناهار، و بعد از شام مصرف شود. برای اثر بخشی بیشتر و مطلوب دمنوش یک تی بگ را به همراه 250 سی سی آب در یک لیوان دمنوش درب دار یا داخل قوری ریخته و …
-
علمی و پزشکی
چربی‌های مفید برای لاغری را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : بااین‌حال، میزان چاقی در بین آمریکایی‌ها نه تنها کاهش نیافته است بلکه از ۱۳ درصد به بیش از۳۰ درصد جمعیت رسیده و شیوع دیابت نیز ده برابر شده است. پس باید نسبت به این باور عمومی که مصرف هرگونه چربی باعث چاقی می‌شود تجدید نظر کرد. نقش چربی‌ها در میزان اشتها چیست؟ چربی‌ها با دو روش باعث ایجاد احساس سیری می‌شوند. در روش اول، پس از ورود چربی‌ها به معده هورمونی به نام لپتین (Leptin) سلول‌های چربی در بدن ترشح می‌شود که از طریق جریان خون به بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس که میزان اشتها را کنترل می‌کند رفته و به این مرکز پیام سیرشدن و توقف‌خوردن را می‌دهد. در روش دوم، ازآنجاکه چربی‌ها دیرتر هضم می‌شوند و معده دیرتر از غذا خالی می‌شود احساس گرسنگی ناشی از خالی‌ماندن معده نیز دیرتر به وجود می‌آید. به‌عبارت‌دیگر، افرادی که چربی‌ها را تا حد امکان از غذایشان حذف می‌کنند به‌سرعت گرسنه می‌شوند و ممکن است برای جبران این گرسنگی کالری بیشتری را با مصرف کربوهیدرات‌ها و مواد نشاسته‌ای و قند‌ها وارد بدنشان کنند. باتوجه‌به این نکات یک باور اشتباه این است که، رژیم لاغری با خوردن چربی شکست می‌خورد. در واقع برای کاهش وزن باید تمامی گروه‌های غذایی اصلی …