سلامت

علمی و پزشکی

چگونه می توانیم به استقلال سلامت روان کمک کنیم؟

روزنامه: اسیر مرضیه افاتی با بیان تأثیر عاطفی بیماری های قلبی و تأثیرات آن بر روی افراد گفت: “بیشتر افراد در زندگی خود مشکلاتی را تجربه می کنند که نشان دهنده انواع مختلفی از رفتارهای آنها است.” برخی از فکر و توانایی خود برای مقابله با این مشکلات استفاده می کنند ، در حالی که برخی دیگر احساس درماندگی می کنند و فعالیت های روزانه خود را مختل می کنند. یک کارشناس ارشد مرکز مشاوره اجتماعی رفاه اجتماعی معاون پلیس پلیس گیلان گفت: “متأسفانه شیوع بیماری قلبی عروق بیماری کرونا زندگی بسیاری از افراد را مختل کرده و استرس زیادی را در ذهن آنها قرار داده است. در عوض خودمراقی اولین مرحله مراقبت های بهداشتی است.” مراقبت از خود با ما و خودمان اتفاق می افتد ، چگونه هر فرد از دانش ، مهارت ها و توانایی های خود به عنوان ابزاری برای مراقبت مستقل از سلامتی خود استفاده می کند. ایده های مثبت را در خودمان تبلیغ کنیم وی با اشاره به مواردی که امروزه می توان از خود مراقبت پیدا کرد ، گفت: اگر امروز با افرادی که از ما بد صحبت می کنند ، برخورد می کنیم ، از آنها می خواهیم که دچار سانحه نشوند یا …