بارداری
-
علمی و پزشکی
ضرورت توجه به شرایط دوران بارداری
با توجه به اینکه اتفاقات دوران بارداری ممکن است سلامت آینده افراد را پیش بینی کند توجه به این دوران ضروری است. به گزارش patc ایجاد شرایط خاص در هر زمان از بارداری یک علامت هشدار اولیه برای بیماری های قلبی_عروقی در سال های پس از زایمان است. آنچه در دوران بارداری اتفاق می افتد ممکن است سلامت آینده فرد را پیش بینی کند . تحقیقات به طور فزاینده ای نشان می دهد که ایجاد شرایط خاص در هر زمان از بارداری یک علامت هشدار اولیه برای بیماری های قلبی عروقی در سال های پس از زایمان است. پره اکلامپسی دیابت بارداری زایمان زودرس و سقط به ویژه برای سلامت آینده فرد مشکل ساز هستند. پره اکلامپسی زمانی است که فشار خون در دوران بارداری به طور منظم بالا می رود و سبب تغییراتی می شود که برای مادر و نوزاد خطرناک است. پره اکلامپسی می تواند روزهای پس از زایمان نیز ایجاد شود. پره اکلامپسی و سایر اختلالات فشار خون در دوران بارداری می توانند آثار طولانی مدت داشته باشند. این احتمال وجود دارد که 20 درصد از زنان مبتلا به پره اکلامپسی طی 15 سال پس از بارداری دچار فشار خون بالا شوند حتی زمانی که سطح فشار خون پس از زایمان به حالت عادی بازگردد. دیابت بارداری …
-
علمی و پزشکی
در ماه آخر بارداری چه کار‌هایی انجام دهیم؟
آفتاب‌‌نیوز : ماه آخر بارداری مانند آخرین فصل یک داستان پرهیجان است؛ فصلی که ترکیبی از انتظار، اشتیاق و نگرانی‌های والدین را در خود دارد. در این روزهای پایانی، مادران با سؤالات زیادی روبه‌رو می‌شوند و معمولاً به دنبال این مدل سؤالات در انجمن‌هایی مانند نی نی سایت هستند: در ماه آخر بارداری چه کار‌هایی انجام دهیم؟ چگونه دردهای ماه نهم بارداری را کاهش دهیم؟ آیا تغذیه در ماه آخر بارداری برای جلوگیری از زردی نوزاد تأثیری دارد؟ این دغدغه‌ها کاملاً طبیعی است، اما راهکار‌های مؤثری برای کاهش استرس و آماده شدن برای زایمان وجود دارد. زایمان نوزاد که معمولاً بین ۳۷ تا ۴۲ هفته بارداری است، می‌تواند به صورت طبیعی یا با مداخلات پزشکی انجام شود؛ با نزدیک شدن به این تاریخ سعی کردیم با کمک از رسانه زردی گرام در این مقاله، بر اساس تجربیات ماه آخر بارداری، توصیه‌هایی ارائه دهیم که به شما کمک می‌کند تا این مسیر را با آرامش بیشتری طی کنید. همچنین، به اقدامات روزهای آخر بارداری می‌پردازیم تا بدانید چگونه خود را برای لحظه‌ی دیدار با نوزاد آماده کنید. اگر در حال گذراندن هفته آخر بارداری هستید یا به دنبال ترفند‌های بارداری و زایمان برای تجربه‌ای راحت‌تر می‌گردید، این مقاله راهنمایی جامع و …
-
علمی و پزشکی
شکم بند بارداری خارجی
در طول دوران بارداری، با بزرگ شدن رحم به تدریج شکم نیز بزرگ می‌شود. در اثر بزرگ شدن شکم، پوست آن کشیده شده و در اواخر دوران بارداری، شکستگی‌های کوچک در پوست نواحی زیرین به وجود می‌آید که به شکل خطوط صورتی‌رنگ دیده می‌شود. این ترک‌ها در سینه و ران‌ها نیز گاها به وجود می‌آید و بعد از زایمان به شکل خط‌های سفید باقی می‌مانند. پیدایش یک خط قهوه‌ای‌رنگ از ناف تا استخوان شرمگاهی از دیگر تغییرات رنگ پوست است که بیشتر در خانم‌های سیاه مو بروز می‌کند و بعد از پایان دوران بارداری کم‌رنگ‌تر شده و به‌تدریج از بین می‌رود. نمی‌توان به صورت حتمی از پیدایش این خطوط جلوگیری کرد، اما پوشیدن یک کرست طبی که شکم را سر جای خود نگه دارد، می‌تواند تا اندازه‌ای کمک‌کننده باشد. علاوه بر تغییرات پوست، بر اثر بزرگ شدن شکم، مرکز ثقل ستون فقرات تغییر می‌کند و با اعمال فشار اضافه بر مهره‌های کمری موجب افزایش قوس کمر می‌شود. شکم‌بند بارداری تحتانی بدون اعمال فشار بر روی رحم، با حمایت مناسب از کمر و شکم، موجب کاهش دردهای ناشی از افزایش قوس کمری می‌شود و تنفس را آسان‌تر می‌کند. علاوه بر این با نگه داشتن شکم در جای خود، مانع کشش عضلات …
-
علمی و پزشکی
ویژگی‌های صورت نوزاد تحت تاثیر رژیم غذایی دوران بارداری
patc/خراسان رضوی نتایج تحقیق جالب گروه بین‌المللی از دانشمندان نشان داد که ویژگی‌های متمایز صورت یک فرد ممکن است به‌طور قابل‌توجهی تحت تأثیر انتخاب‌های غذایی مادرشان در دوران بارداری، به ویژه مصرف غذاهای غنی از پروتئین باشد. به نقل از ارث، نتایج مشخص کرد که تنوع در ظاهر انسان، از جمله شکل جمجمه و غضروف بینی، به رحم مادر مربوط می‌شود که در آن ژن‌ها توسط عوامل تغذیه‌ای فعال می‌شوند. دانشمندان اظهار کردند که توسعه ساختارهای اسکلتی جمجمه صورت به‌طرز شگفت‌انگیزی پیچیده است و روشن شدن مکانیسم‌های زیربنایی نه تنها بینش‌های علمی جدیدی را ارائه می‌دهد، بلکه به توسعه رویکردهای بالینی مؤثرتر برای درمان و یا پیشگیری از ناهنجاری‌های مادرزادی متعدد جمجمه صورت کمک می‌کند. آنان بررسی کردند که چگونه مجموعه ژنی معروف به mTORC۱ نقشی اساسی در شکل‌دهی ویژگی‌های صورت در طول رشد جنینی ایفا می‌کند. تجزیه‌وتحلیل‌ها نشان داد که رژیم‌غذایی سرشار از پروتئین در دوران بارداری می‌تواند فعالیت ژن‌های mTORC۱ را افزایش دهد و در نتیجه ویژگی‌های صورت نوزاد را دقیق تنظیم کند. این مورد می‌تواند بر جنبه‌های مختلف ظاهر کودک مانند طول و عرض بینی، شکل گونه‌ها و برجسته بودن خط فک تأثیر بگذارد. در حالی که جنبه‌های اساسی چهره انسان از والدین به ارث می‌رسد، اغلب تفاوت‌های قابل‌توجهی بین خواهر …
-
علمی و پزشکی
علائم بارداری در ماه اول حاملگی چگونه است؟
بایدها و نبایدهای هفته اول بارداری اگر قبل از بارداری با ماما یا پزشک صحبت نداشتید حالا باید اقدام کنید. به محض اینکه متوجه بارداری شدید، باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کرده و سونوگرافی انجام دهید. در طول بارداری باید مداوم تحت نظر پزشک معالج خودتان بوده و ایشان را از تغییرات خود مطلع کنید. پزشک بدن شما را به لحاظ آمادگی جهت بارداری بررسی می‌کند. چندین آزمایشی که پزشک توصیه می‌کند را باید انجام دهید، البته در حالت ایده‌آل توصیه می‌شود که مادران پیش از بارداری اینکار را انجام دهند. باید مطمئن شوید که بیماری خاصی ندارید و یا اگر مبتلا به بیماری خاصی هستید آن را کنترل کنید تا بارداری و زایمان برای شما سخت نشود. رژیم بارداری سالم را انتخاب کنید. درباره مصرف مکمل‌ها با پزشک صحبت کنید. مصرف مکمل‌های مهم همچون اسید فولیک را در این دوره فراموش نکنید. برای اینکه قدرت بارداری شما و همسرتان کاهش پیدا نکند بهتر است مصرف کافئین را متوقف کنید و یا کم کم آن را حذف کنید. ضمن تغذیه کافی از افزایش وزن جلوگیری کنید. سیگار و الکل را به‌طور کامل کنار بگذارید و عادت‌های خوب را جایگزین رفتارهای پرخطر دوران بارداری کنید. خود مراقبتی‌های هفته اول بارداری …
-
علمی و پزشکی
در دوران بارداری استامینوفن مصرف کنیم؟
patc/خراسان رضوی مصرف استامینوفن در دوران بارداری با تاخیر زبانی در کودکان مرتبط است. به نقل از ارث، محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا ارتباط قابل‌توجهی بین استفاده از استامینوفن در دوران بارداری و تاخیر زبانی در کودکان شناسایی کرده‌اند. استامینوفن به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان بی‌خطرترین مسکن بدون نسخه و کاهش‌دهنده تب برای زنان باردار شناخته می‌شود و ۵۰ تا ۶۵ درصد از زنان در آمریکای شمالی و اروپا از آن استفاده می‌کنند. با این حال، این مطالعه ایده بی‌ضرر بودن آن در دوران بارداری را به چالش می‌کشد. مگان وودبری، محقق فوق دکتری در دانشگاه نورث ایسترن، این مطالعه را با پروفسور سوزان شانتز رهبری کرد. هدف این بود که بررسی شود چگونه قرار گرفتن در معرض محیط در دوران بارداری بر رشد کودک تأثیر می‌گذارد. گروه در مقایسه با تحقیقات قبلی، از رویکرد متفاوتی استفاده کرد. وودبری می‌گوید: مطالعات قبلی تنها یک بار در سه ماهه از افراد باردار در مورد مصرف استامینوفن سؤال می‌کردند اما ما هر چهار تا ۶ هفته در دوران بارداری سپس در عرض ۲۴ ساعت پس از تولد نوزاد با شرکت‌کنندگان خود صحبت می‌کردیم، بنابراین در طول بارداری ۶ نقطه زمانی داشتیم. محققان بر روی ۲۹۸ کودک تمرکز کردند که قبل از تولد تحت نظر قرار …
-
علمی و پزشکی
قرص بن فیت ایکس مارت در بارداری
بن فیت یکی از محصولات تخصصی برای استخوان و مفاصل است که حاوی چند ماده مغذی از جمله کلسیم، ویتامین D، کلسیم، منیزیم و زینک است. قرص بن فیت می‌تواند برای بهبود سلامت استخوان‌ها و افزایش استحکام آن‌ها، پیشگیری از پوکی استخوان، حفظ عملکرد طبیعی مفاصل و عضلات و … مفید باشد. بن فیت ایکس مارت چیست؟ پوکی استخوان یک بیماری شایع در سراسر جهان است. بر اساس گزارش بنیاد بین المللی پوکی استخوان، تخمین زده می‌شود که 200 میلیون نفر به پوکی استخوان مبتلا هستند و انتظار می‌رود با افزایش میانگین سنی جمعیت جهان، این تعداد افزایش یابد. پوکی استخوان با تراکم استخوان کم و تحلیل بافت استخوانی مشخص می‌شود که منجر به افزایش شکنندگی و حساسیت به شکستگی می‌شود. در درجه اول افراد مسن، به ویژه زنان یائسه را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما می‌تواند در مردان و افراد جوان تر نیز رخ دهد. حفظ سلامت استخوان برای جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی بسیار مهم است. استخوان‌های قوی حمایت ساختاری می‌کنند، از اندام‌های حیاتی محافظت می‌کنند و امکان تحرک و فعالیت بدنی را فراهم می‌کنند. پوکی استخوان می تواند منجر به شکستگی، به ویژه در ستون فقرات، لگن و مچ دست شود. شکستگی ها می‌توانند …
-
علمی و پزشکی
مصرف کافه لاته با قارچ گانودرما دکتر بیز پیش از بارداری
گانودرما به درمان بیماری های شایع و متفاوتی نظیر ام اس، صرع، یرقان، تب و ورم مفاصل کمک بسیار شایانی کرده و احتمال ابتلا به این گونه از بیماری ها را به شدت کاهش می دهد.قارچ گانودرما به سبب نابودی رادیکال های آزاد که موجب پیری در بدن می شوند و همچنین از طریق افزایش میزان گردش جریان خون در بدن، باعث جوان سازی پوست می شود. از طرفی دیگر پلی ساکارید ها دارای خاصیت ضد التهابی می باشند و هرگونه جوش و آکنه را از بین می برند. مقابله با خستگی و ریزش مو: کار و مشغله فراوان در زندگی روزمره هر انسانی موجب فکر مشغولی و در نتیجه ایجاد خستگی، افسردگی ،سردرد و ضعف اعصاب خواهد داشت. در طی مطالعات صورت گرفته پس از مصرف پنج هفته ای از قارچ گانودرما، این میزان به شدت کاهش یافته و آرامش اعصاب به فرد کاملا باز می گردد که در نتیجه زندگی وی تغییر می یابد. ناگفته نماند که استرس یکی از عوامل مهم در ریزش مو می باشد که با رفع آن، این مشکل نیز به صورت مستقیم برطرف خواهد شد. دوستدار کبد و کلیه: در دیواره سلولی قارچ ها، پلی ساکاریدهایی به نام کیتین و کتیوسان وجود دارند …
-
عمومی
آیا قهوه برای بارداری ضرر دارد
نوشیدنی‌های پرطرفدار امروزی همانند شکلاتی، قهوه، اسپرسو، نسکافه، کاپوچینو، قهوه لاته و انواع چای مقدار زیادی کافئین دارند. میزان مناسب مصرف این نوشیدنی‌ها به وضعیف شما بستگی دارد. اگر باردار هستید، با حساسیت بیشتری باید نوشیدنی خود را انتخاب و زیر نظر پزشک مصرف کنید. در این مقاله قصد داریم درباره‌ی مضرات مصرف قهوه در دوران بارداری صحبت کنیم. همراه ما باشید. پس خرید قهوه سوپریم دکتر بیز برای لاغری، این نوشیدنی فراسودمند فرموله شده را به صورت درست و اصولی مصرف کنید. کافئین چیست؟ کافئین یک ماده‌ی شیمیایی و خوراکی است که خواص بسیاری برای بدن دارد. میزان کافئین موجود در مواد خوراکی و گیاهی متفاوت است. کافئین باعث افزایش متابولیسم بدن و میزان هوشیاری می‌شود. همچنین احساس خستگی را کاهش می‌دهد. به همین دلیل با مصرف کافئین احساس شادی میکنید. قهوه جزو نوشیدنی‌هایی است که درصد کافئین موجود در آن بیشتر از سایر نوشیدنی‌ها است. بر اساس تحقیقات انجام شده، خوردن قهوه در اوایل بارداری می‌تواند باعث سقط جنین شود یا سلامت جنین را به خطر بیندازد. به همین دلیل توصیه می‌شود که در اوایل بارداری قهوه نخورید. در واقع کافئین موجود در قهوه، فشار خون و ضربان خون را افزایش می‌دهد و ادرارآور است، به همین دلیل …
-
علمی و پزشکی
دوران بارداری چند ماه و چند هفته است؟
محاسبه سن بارداری + ۴ روش محاسبه هفته بارداری و تاریخ زایمان یکی از موضوعات مهم که در ارزیابی سلامت مادر و جنین اهمیت بسزایی دارد محاسبه سن بارداری به‌طور دقیق براساس جدول ماه های بارداری است. در سونوگرافی تعیین سن بارداری که از هفته ۱۰ تا هفته ۱۴ بارداری انجام می‌شود و به سونوگرافی نیز معروف است پزشک بر اساس قد جنین و طول رحم تقویم حاملگی را مشخص می‌کند. سنجش جنین و رحم می‌تواند به‌طور دقیق سن بارداری را نشان دهد و تاریخ زایمان را تخمین بزند. با دانستن اولین روز آخرین قاعدگی، می‌توانید بفهمید که در چه هفته و ماه بارداری هستید و تاریخ زایمان خود را نیز تخمین بزنید. ۱- محاسبه سن بادراری بر اساس هفته برای اینکه بدانید در هفته چندم بارداری قرار دارید اولین روز آخرین خود را در تقویم علامت بزنید (می‌توانید از هم استفاده کنید). سپری شدن هر ۷ روز از زمان تعیین شده به عنوان یک هفته در بارداری شما محسوب می‌شود. به عنوان مثال، اگر اولین روز آخرین قاعدگی ۱۴ اسفند بوده و شما نیز مثبت بوده است، اولین روز بارداری شما ۱۴ اسفند است و نه روز لقاح یا زمانی که رابطه جنسی داشته‌اید. برای مثال، اگر ۱۴ اسفند …
- 1
- 2