تغییر مبل راحتی به چستر‬‎

علمی و پزشکی

چگونه درد های ناشی از مبلمان غیراستاندارد را کاهش دهیم؟

راه‌های پیشگیری از کمردرد موقع استفاده از صندلی و مبلمان درد کمر، گردن و شانه در نتیجه نشستن اشتباه روی صندلی، دردی شایع در میان افرادی است که کارهای پشت میزی دارند و ساعت‌های طولانی روی صندلی می‌نشینند. ممکن است کار شما نیازی به بلند کردن اجسام سنگین نداشته باشد، ولی ساعت‌های طولانی، نشستن روی یک صندلی با حالت غلط، شما را خسته می‌کند و در درازمدت سبب دردهای ستون فقرات، کمر، گردن و شانه‌ها می‌شود. بنابراین، تصمیم گرفتیم تا در این مقاله، نحوه نشستن صحیح روی صندلی را آموزش دهیم تا دچار کمر درد نشوید. مشکل مهم در نشستن پشت میز خم شدن به جلو و پایین، یکی از روش‌های ناصحیح و در عین حال، رایج نشستن روی صندلی است که می‌تواند سبب کمر درد شود. این نوع نشستن سبب می‌شود که رباط‌های مابین مهره‌های ستون فقرات، کشیده شوند و بخش‌های مختلف ستون فقرات، دچار درد شوند. راه حل: تمرین کردن شیوه نشستن صحیح روی صندلی برای نشستن صحیح روی صندلی به منظور پیشگیری از کمر درد باید نکات زیادی را رعایت کنید. یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که برای صحیح نشستن روی صندلی وجود دارد این است که بسیاری از صندلی‌ها جوری طراحی شده‌اند که اگر درست روی آن‌ها …