بهترین زمان مصرف قهوه گانودرما برای لاغری
-
علمی و پزشکی
قهوه گانودرما برای لاغری
مواردی که در لاغری با بسیار بسیار مهم و کلیدی هستند در لاغری با قهوه‌های گانودرما، مواردی که بسیار مهم و کلیدی هستند عبارتند از: مصرف منظم: برای داشتن نتایج مثبت در لاغری با قهوه‌های گانودرما، مصرف منظم و روزانه این محصولات بسیار مهم است. تداوم در مصرف به کمک بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش وزن کمک می‌کند. تغذیه متوازن: قهوه‌های گانودرما می‌توانند به عنوان یک جزء از رژیم غذایی کلی استفاده شوند. اما تغذیه متوازن و سالم نیز بسیار حیاتی است. باید از میزان مصرف کالری‌ها و نسبت مناسبی از ماکرو و میکرونوتریئنت‌ها در رژیم غذایی خود پایبندیم. فعالیت بدنی: انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم نیز جزء مهمی از فرآیند لاغری است. قهوه‌های گانودرما ممکن است انرژی و تمرکز بیشتری را فراهم کنند که می‌تواند در تمرینات ورزشی مفید باشد. کنترل استرس: استرس می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. گانودرما ممکن است به کنترل استرس و تعادل روحی کمک کند که در فرآیند لاغری نیز تاثیرگذار باشد. مشاوره پزشکی: قبل از شروع هر برنامه لاغری با استفاده از قهوه‌های گانودرما یا سایر مکمل‌ها، بهتر است با پزشک مشورت کنید. او می‌تواند راهنمایی‌های لازم را ارائه دهد و تاثیر مصرف این محصولات را بر روی سلامت شما …
-
علمی و پزشکی
طریقه مصرف گانودرما برای لاغری
طب شرقی از گیاهان و قارچ‌های مختلف، به ویژه برای رفع بسیاری از مشکلات از جمله درمان چاقی استفاده می‌کند و مطالعات نشان داده است که گانودرما برای بی‌تاثیر نیست. این قارچ که با نام علمی “گانودرما لوسیدوم” یا “قارچ شفابخش” نیز شناخته میشود، یک نوع قارچ خوراکی وحشی یک ساله است که از محبوبیت خاصی در بین داروهای گیاهی برخوردار بوده و دارای فواید مختلفی، از جمله تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با سرطان نیز هست. میوه و ریشه این قارچ به صورت خشک و پودر شده نزدیک به 2000 سال است که در طب سنتی چینی به عنوان دارو برای درمان انواع دردها و بیماری‌ها استفاده میشود. ما در این مقاله، به بررسی اثرات و فواید گانودرما برای و چگونگی مصرف آن پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید. طبع قارچ گانودرما قارچ گانودرما لوسیدوم، یک قارچ شرقی با سابقه طولانی کمک به ارتقای سلامت و طول عمر در چین، ژاپن و سایر کشورهای آسیایی است. این قارچ بزرگ و تیره، نمای بیرونی براق و بافت چوبی دارد و مانند اکثر اعضای خانواده قارچ‌ها دارای طبع سرد و تر است. کلمه لاتین lucidus به معنای “براق” یا “درخشنده”، به ظاهر لاک خورده و براق سطح قارچ اشاره دارد. در زبان …
-
اقتصادی
آیا گانودرما می‌تواند کمک کند تا خستگی را کاهش دهد؟
ارزش غذایی گانودرما قیمت محصولات گانودرما: استفاده بشر از قارچ ها به هزاران سال پیش و به طور گستره به قرون وسطی باز می گردد. در ابتدا قارچ ها به عنوان طعم دهنده غذایی استفاده می شدند. اما امروزه قارچ ها جایگاهی کاملا متفاوت از مصارف سنتی پیدا کرده اند. از دیدگاه علم تغذیه، قارچ ها دارای چربی پایینی هستند. اما در مقابل غنی از پروتئین، کربوهیدرات و فیبر غذایی هستند. کربوهیدرات ها به عنوان فراوان ترین ترکیب موجود در گانودرما لوسیدوم شناخته شده است. همچنین پروتئین ها و مواد معدنی در جایگاه های بعدی قرار دارند. نتایج همچنین نشان می دهند که این قارچ منبع غذایی مهم از اسیدهای چرب غیر اشباع است. اسیدهای چرب غیر اشباع در حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر بیماری های قلبی – عروقی و بیماری های عصبی نقش مهمی دارند. از گانودرما به عنوان یک بسته دارویی- تغذیه ای و به عنوان غذایی سالم و منبعی بی نظیر از ترکیبات مغذی و معدنی نام برده می شود. ترکیبات موجود در قارچ گانودرما قهوه فوری سوپریم: از بیست سال گذشته تحقيقات جدی روی خواص دارويی اين قارچ دارويی در دنيا شروع شده است. طی این دوره بیست ساله بيش …
